吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
明日のNHKBSの【熱中スタジアム】に我らCARRERA アスリートのジャンプチームが出ます。
北海道の旭川より北のちいさな町からたくさんのオリンピックが出ています。
スキーシーズン真っ盛り。
頑張っているCARRERAアスリートを是非見て、ご声援よろしくお願いします。
私も、今週東京都のスキー技術選です。
ベテランらしく、ベテランとして、演技します。
天気予報は、曇り
・雪
体には優しいかな
いつもの車山高原スキー場より。
27 1月 2011
Author: mikiko | Category: お知らせ, レーシング, 合宿, 日記
ハイシーズンを迎える２月にレーシングキャンプを開催します。
基本テクニックから実践トレーニング、スノーコンディションの良いこの時期にしっかりレベルアップしましょう。
シーズン通し、コンスタントな成績を残す為にも、基本に忠実に。
またしっかりイメージ作りと体作りをし、対応能力もアップしましょう
25 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 大会, 日記
今週開催される、東京都スキー技術選手権の前日、【直前練習会】を開催します。
大会前にしっかり種目・斜面の攻略をイメージする事が大事です。
実力を出し切るには冷静になり、また演技には動く体作りの為にストレッチも大事です。
ケガ防止にも。
目標の順位を達成を目指し、一緒に練習しませんか？
また、大会中に必要なウォーミングアップ・クールダウンで疲れを引きずらない等々・・・
種目等、当日のスケジュール等は → こちら
開催日：１月２８日（金）
場所：車山高原スキー場
参加費：￥５０００−レッスン代・諸経費含む
定員：１０名
集合：８：４５（スカイシティーゲレンデ側）
◆お問合せ・お申込 s-hands@crest.ocn.ne.jp
24 1月 2011
Author: mobile | Category: お知らせ
今日の車山高原スキー場は、乾燥しパックされスキー操作がシビアなスノーコンディション。
基本の確認と急斜面・ハイスピードになった時の対応をイメージ作り・ストレッチをしトレーニングを積みました。
体幹部に刺激をインプットするとターン動作に結びつける事が出来ました。
その確率を上げる為にも、日頃からのストレッチ&筋力トレーニングが重要ですね。
来週、いよいよ東京都のスキー技術選手権。
体調を整え挑みましょう。
車山高原は乾燥しています。
水分補給を心掛け、脱水症状に気を付けましょう。
スキーはスポーツです。
喉が乾いたと感じた時には既に脱水症状の始まりです。
事前調整トレーニングの参加者も募集中です。
お問合・お申込 s-hands@crest.ocn.ne.jp
それと、日本時間今夜行われた女子ワールドカップ・コルチナのスーパーGのレース。
岩の間を滑り抜けるド迫力のコルチナ。
優勝リンジー・ボン
ヘルメット・ゴーグルの【CARRERA】の本拠地です。
素敵なデザインのヘルメットが出来上がる場所です。
23 1月 2011
Author: mobile | Category: お知らせ
スキーのレベルアップの目標や確認に検定や技術選があります。
でも、ただ検定や技術選に出ても、自分自身の本来の滑りが出せないもの。
そこで、大会でいかに自分らしく自由にスキー演技が出来るか？
来週開催の東京都のスキー技術選の開催される車山高原スキー場でトレーニング開催します。
技術選に出場しなくても、大会・検定に出たいチャレンジ精神を応援します。
◆開催日1月23日(日)
◆時間9:00〜
◆集合スカイシティゲレンデ側
◆参加費\6000-
◆お問合せ・お申込 s-hands@crest.ocn.ne.jp
事情により22日-23日の技術選チャレンジキャンプは23日のトレーニングに変更しました。
19 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 大会, 日記
日本各地では大寒波・大雪ですが、ヨーロッパのアルペンワールドカップ会場では、気温上昇によりレースがキャンセルの状況。
詳しくは → FIS Alpine Ski World Cup
世界中がそれぞれ予測不可能な程の異常気象。
日本では全国大会出場の目標を掲げ、レースが行われています。
千葉県 インターハイ SL/GS出場 NODOKA選手。
おめでとうございます。
その他、中学入試合格 CHIHOちゃん。
おめでとうございます。
報告が届いています。
また、一緒にトレーニングしたみなさんからも、お祝いメールいただいています。
一緒に夏からのオフトレや雪上でのトレーニングをしたみんなも、勇気をもらっています。
共通しているのは、みんな緊張の中、自分の力を信じる事。
結果を求めるには、近道はありません。
それぞれの目標達成の為に、それぞれがそれぞれの道順で結果を恐れずに日々進むだけです。
失敗を恐れず、挑戦する事です。
失敗がどう課題を克服するかのチャンスをくれます。
スキーでのトレーニングでの、課題克服を繰り返す事で、社会に出てのもっと困難な事に立ち向かう勇気と根気を養います。
トレーニングし、しっかり栄養を摂り、体のケア
競技も試験も同じですね。
みなさん、くれぐれも体調管理怠らない様に
今、また千葉県 国体出場。SOUMA選手。
おめでとうございます
全国大会では、しっかり結果を残しましょう
16 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
今朝はますます寒い朝でしたが、
今朝、東京・中目黒で【ポールウォーキング】講習会の開催でした
ポールを持っての、体を温める為にも念入りにウォーミングアップ
ポールウォーキング初体験の方もいましたが、肩周り・股関節周り・足首と順番に意識し約１時間。
体も心もポカポカな１時間となりました。
スキーの上達にもなる事を伝えるとさらに意欲満々
春にはスキーに行きましょうか
みなさん、お疲れさまでした。
義務にせず、歩きたい時に体が喜ぶポールウォーキングを
15 1月 2011
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