☆メリークリスマス☆
Author: mikiko | Category: お知らせ
菅平でホワイトクリスマスを迎えています。
今日、明日とグループレッスン。
クリスマス寒波で寒いですが、寒いからこそ、楽しめる事が。
アイスキャンドルです。
被災地に平和を。
そして世界なか平和を。
大自然の中でスキーを楽しみ、厳しさを感じ。
地球温暖化防止し、真っ白な雪がいつまでも降ります様に。
24 12月 2011
Monthly Archives: 12月 2011
スキー指導者に向けて
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 日記
今日は、スキーの先生を目指している方のレッスンでした。
まずスキーを楽しむ。
そして、使うマテリアル（スキー・ブーツだけではないが）を勉強する。
そのマテリアルを使う人の目的に合わせ調整する。
そのマテリアルを使いこなす為に技術に運動を合わせる。
とにかく滑って慣れる。
そして、最も重要な事。
スキーの先生は先生が満足するのではなく、生徒が満足する指導であるべき。
今日も色々な事に感謝。
そして、先生になった自分をイメージして
20 12月 2011
指導員研修会in車山
Author: mikiko | Category: お知らせ, マテリアル, 地球温暖化防止, 日記
週末、晴天率80％の車山高原で行われた、東京都スキー連盟 指導員研修会の講師を怪我・事故無く終え
ました。
震災後のスキーの指導をどの様に行って行くか！？
地球温暖化防止に努めながら、スキーと自然を守ろう！！
事故・怪我を防ぐ為のスキー技術。
今の経済の中で、スキーから何を得る！？
安全にスキーを楽しむ為にもスキーの志向も変化し、マテリアルのコンセプトを良く理解し、使用し、リスクの背中合わせに楽しみもあるので、ヘルメットや有害光線をカットするゴーグル・サングラスが必要。
などなど、何気なくスキーをして来た中に、今再確認する事が様々あります。
受講の先生より、【被災された方にもこの素晴らしいスキーを体験し、リフレッシュして欲しい】 との声もありました。
そう、スキーにはたくさんの魅力があります。
是非、その魅力を引き出すスキー指導員でいれたら良いですね。
初滑りが多い中、しっかり準備体操をして、たくさん滑りました。
みなさん、ご苦労様でした。
19 12月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今回も、事後報告になってしまいました。
（ごめんなさい）
狭山スキー場で開催の【平日ベーシーックレッスン】昨日で終了しました。
積み重ねる技術トレーニングと、その技術を行う為の身体の準備。
レッスンの回を重ねる毎に、更に上達出来ました。
それぞれの目標達成に向け、冷静に練習を重ねましょう。
最近の秘策メニューはこれ →
寒いこれからの季節には身体を温めるにも
ちびっ子には特に
午後からは、ブーツ調整を終え合流した東京の国体選手が。
私も狭山のコンディションが良いのでGSのスキーを履きました。
もっと身体を仕込まなければ。。。（反省）
その後、真剣にミーティング。
何を企んでいるのでしょうか
今週末は東京都の指導員研修会の講師で車山です。
天気予報は、非常に冷え込むと。。。
コンディション良さそうしら。
15 12月 2011
12/10-11キャンプお疲れ様でした
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 地球温暖化防止, 日記
キャンプ参加のみなさん、お疲れ様でした
天気にも恵まれ、基本の練習を何度も何度も繰り返しました。
滑る事も大事。
ストレッチも大事。
食べる事も大事。
休む事も大事。
そして、最後ゲレンデに【お礼】を。
それぞれの目標に向って、日常から取り組みましょう。
昨日、皆既月食も見る事ができ感激でした。
そしていくつもの流れ星も☆
世界が平和であります様に。
11 12月 2011
昨日の狭山レッスン
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 地球温暖化防止, 日記
遅れ遅れのブログアップで失礼します。
昨日のベーシックレッスンin狭山、最高のコンディションと成果でした
ゲレンデも広くなり、気持ちもウキウキ。
テーマは二つ。
１、滑走量を稼ぐ。
２、何故ターンが出来るか確認
１時間で１０本以上滑る事が出来、お陰で身体が掴んだ何かがあった様子。
また休憩後、スキーの原点の原点に戻り、緩斜面で念入りに確認したら、欠点克服も、最後の１本のフリーも、水を得た魚さんの様でした。
しかし、これは夏からのオフトレ、スキーシーズンイン前のブーツを履いたエクササイズなどなど、準備に準備を繰り返した成果ですね。
今週末は、アウトドアの軽井沢プリンススキー場にて、【ベーシックキャンプ】です。
天気予報も冬型です。
広い空の下で、白い雪に自由にスキーのシュプールを描きましょう！！
日帰り参加、可能です。 レッスン代￥６０００−
メールにて連絡下さい。s-hands@crest.ocn.ne.jp
また、狭山でのラスト【ベーシックレッスン】12/14（水）の参加も受付中
s-hands@crest.ocn.ne.jpまでメール下さい。
レッスンの最後には、もちろんゲレンデの感謝の礼。
08 12月 2011
