Monthly Archives: 6月 2010

冬だけでなく夏場にも活躍のアンダーウエア

最近の東京は気温高めの蒸し蒸し状態icon_sad.gifsweat01.gif
日常生活も通勤もトレーニングも、非常に不快です。

この湿度。

でも、これがあれば体は快適&冷えない!!

bnsm94300u1bbsw95300u
【べルクネル】アンダーです。

左 男性 ウルトラ ウィザウトスリーブ

右 女性 ウルトラ ウィザウトスリーブ

汗をかいた後のエアコンや、山歩きで木陰や風が吹き出すと体温が奪われ寒くなり体力が消耗します。

そんな時、このべルクネルアンダーを着ていると寒くならず、また暑い時もサラッとして快適です。

スキーの時に既に着用している方も多いですが、夏場にも大活躍です

詳しくは、Berknerのウェブカタログをご覧下さい。

29 6月 2010

今日から高速道路の無料化に

main_map今日から高速道路の一部無料になりました。(NEXCO中日本より

私の住んでいる八王子市の八王子バイパスは国道16号の渋滞緩和、自然保護を目的としているのに、有料の為利用が少ない。

今、建設途中の圏央道も、自然に配慮して作られたが料金が高く利用価値が低い。

さらに八王子南ICが出来るともっとスムーズな流れになります。平成23年度に変更されています。

目的を最優先に考え、収益はバランスを考えてもらえれば良いのにとも思う。

でも、より遠くにスキーや自然を楽しみに行きやすくなりましたが、その分、自然へのマナー違反が目にあまります。

ご注意をsign01.gif

28 6月 2010

こまめな水分補給を!!

今日、これから2日前に開催する事になったオフトレですgood.gif
梅雨時期ですが、雨マークが消えたので開催としましたが、梅雨空になりました。

でも、雨はあがりました。

気温は30℃を超えませんが、蒸し暑いのでこまめな水分補給ですネflair.gif

テーマは【動ける体にする】です。

日々の少しづつのエクササイズ・ストレッチで冬のスキー感覚が全く変わります。

みなさんも、是非体をこまめに動かしてrun.gif

27 6月 2010

自然の中で得るもの

今朝、sinichiroがクワガタを採ってきたとお母さんからメールが届きましたicon_biggrin.gif
dsc00908大きなハサミが見えます。

レースを志すジュニアのみんなは、常に自然の山の中を駆け回りたくさん遊んで欲しい。

サッカーのワールドカップを見ていても、いつも全力ではなくても、いざと言う時に全力を出せる様にsign03.gif
そして微調整の効く体にする事。

スキーは山で自然の中で行うスポーツ。同じ状況は二度とない。

自然の中で得るもの。たくさん、たくさん有りますflair.gif
木から落ちるくらいの挑戦をして欲しい。

そして、昨日のワールドカップサッカー、日本vsデンマークのハーフタイムに外が赤くなって来たのでパシリとcamera.gif
dsc00905日本の勝利を祝うような空の光でしたshine.gifshine.gifshine.gif

26 6月 2010

「終着点はここではない」

今朝のワールドカップサッカー、デンマーク戦、日本勝利shine.gif
見事な勝ちでしたsign03.gif
噂通り、デンマークらしい凄く速いパス回しにどう対処するのかと思いました。

っが、チームの攻略がしっかりされ、毎回日本の試合運びは違った。

毎試合、強くなっているJAPAN。

選手・監督の勝利のコメントも、良い。

監督の勝って良かったではなく、

「終着点はここではない」

そうで、目の前の勝ちだけを視野に入れては、勝てる試合も勝てません。

高い高い上を目指した中で、ここの気持ち・技が効いてくる。

優勝候補のイタリアなどが敗退だが、この先のサッカーも見逃せませんimpact.gif

25 6月 2010

SAJのデータバンクが見やすくなりました

昨日、全日本スキー連盟(SAJ)の競技データバンクがリニューアルされました。



https://sajdb.xcat.co.jp/saj/Index.do

アルペンスキーやジャンプなど、各種目のポイント・ルール・大会スケジュールが全て載っています。

また、競技スキーを始めたばかりの人には判りにくい登録の事や年齢制限の事など、詳しく載っています。

競技スポーツにはルールとマナー・スポーツマンシップが大事ですflair.gif
個人スポーツも、大会・練習にたくさんの人の協力なしでは成り立ちません。

是非、そう言う気持ちを持って競技を楽しみましょうsign03.gif
今、ワールドカップサッカーやウィンブルドン、ゴルフのメジャー大会でも同じ事が言われ、トップ選手はマナーが良いとコメントされます。是非、みなさんもテレビや直接スポーツを見て、熱くなりましょうcrown.gif

23 6月 2010

オフのトレーニング

通常、オフシーズンのシーズンの疲れをほぐし、ランニングや基礎体力作りがレベルアップには必要不可欠。

また夏休みには、海外でスキートレーニングを行った時期もあったが、ここ数年はなかなかそうもいかない。

っと言っても、スキーを滑ってライバルに差をつけない手は無いicon_lol.gif
今年はスキーの強くなりたいジュニアレーサー・スキーヤーの為に【乗鞍の雪渓】でトレーニングキャンプ開催予定。

みなさん、これを見たらジメジメした梅雨空を吹き飛ばす様子が出ています。

leftright.gif 乗鞍の様子fuji.gif
No1 7月24日(土)−25日(日)

No2 7月26日(月)−28日(水)

山の上は、涼しく高山植物がたくさん花を咲かせきれいですよぉ〜

興味のある方はメール下さい。s-hands@crest.ocn.ne.jp

22 6月 2010