レーシングキャンプ
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 地球温暖化防止
12/22-24 【レーシングキャンプin小海】をコンディションに恵まれ、開催しました。
気温が下がり、人工降雪量が豊かで、晴天率の高い小海リエックスバレーで、しっかりGSの板で長い距離を緩斜面から中斜面で滑り込みました。
滑る前にはしっかり、体軸、コアを意識する為の準備時間を取りました。
基本ポジションは、滑走のポジション、運動に影響します。
姿勢を正し、リラックスし。
今までに無い感覚さえ掴んだ様です。
基本練習の片足スキー、スタートダッシュ、他にもトレーニングバリエーションを。
また、規制されたゲートでタイムを競う。
その為にマテリアルを理解する、個々にマッチングさせる。
これも、トレーニングと同様、大事な要素です。
いよいよ年末年始。
各地で予選会が始まります。
寒いですが、体調を管理し、怪我なく、無理なくスキーを楽しみましょう。
明日から【レーシングキャンプin車山】で基本的なゲートトレーニングが始まります。
1/26-28【レーシングキャンプin鹿沢】は基本・実践のゲートトレーニング。
段階を経て、無理なくレベルupしましょう。
お問合せ、お申込みはこちらまで→ ski.navigator@me.com
27 12月 2017
