Monthly Archives: 9月 2012

前回のブログでも触れましたが、天気が例年通りとはいきませんね。

つい先週まで、暑く少し動けば汗をかいていたのに、浅晩は長袖に靴下が急に必要に。

また温かい食べ物、飲み物が恋しくなって来ました。

今朝、facebookを見ていると志賀高原の渋峠では、【霜】が始めて下りたとか。

八王子の我が家の庭にも【小さい秋】を見つけました。

【紫式部】が色付いて来ました。

そして、台風の風対策に大きくたくさん取れたトマトも撤去。

寒暖の差、空気の乾燥。

季節の変わり目、くれぐれも体調管理にご注意を。

昨夜から大雨。
高尾山の予定を室内に変更し、スキーをイメージした１日トレーニングを行いました。

念入りにストレッチを行い、今日の成果。


左、トレーニング前。　　　　　右、トレーニング後。

歴然の効果です。

これでスキーシーズンインに向けて、第１段階。

限られた時間の中で、心掛ける事がいくつもありますね。

また10月も開催です。参加者募集中。

明日の【スキー上達の為のトレーニング】開催ですが、生憎の雨の予報。

今年の雨の様子では、山は危険です。
そして、気温20℃と急に気温が低くなる予報。

朝７：３０の判断もありますが、トレーニング希望者もいましたので、場所を下記の様に室内に変更し開催いたします。

◆場所　八王子体育館
◆集合　JR西八王子駅南口
◆時間　9:00
＊車で移動します。
コンビニでお昼ご飯、購入。
◆トレーニング時間　9:30〜12:00 13:00〜15:00
◆持ち物 室内トレーニングシューズ、タオル、着替え
◆施設利用料　別途参加人数によります。

以上、何かありましたらメール下さい。

ski.navigator@me.com

• 開催日 　No3  2012年10月7日（日）
  No4  2012年10月14日（日）
• 集　合　AM 9:00　京王線高尾山口駅改札前
• 解　散　PM15:00　天候、状況で変更する場合があります
• 参加費　￥４０００−
• 参加人数　１０名
• お申込・お問合せ　ski.navigator@me.com　＊アドレス変わりました

参加費をお安くしました。

例年、ポールウォーキングでしたが、高尾山の来場が多い為、

トラブル軽減の為、ウォーキング＋反射やバランスに内容を変えさせていただきました。

暑さが長く続いた今年ですが、食べ物に気を付け身体も胃腸を労り、スキーシーズンインに準備しましょう。

◆初滑りレッスンin狭山は10/20（土）よりスノーコンディションを考慮ししばらく土曜開催の予定です。
詳細は10月にアップ予定です。

そして、この地球温暖化の影響を受けるスキースポーツ。
日々よりみんなで少しづつ意識して取り組みをお願いします。

No1 9/8の様子

9/8高尾山にて【スキー上達の為のﾄﾚーﾆﾝｸﾞ】。

次回は9/23(日）開催。

只今、参加者募集中
お申込・お問合せ　ski.navigator@me.com　＊アドレス変わりました

アルペンレーサーにとって、レースや練習への移動は安全に、そして身体のコンディションを整えて。

スキーのマテリアルの細心の注意をはらうのと同様、車にも同じ事が言えます。
そこで、スキーナビゲーター　エス・ハンズではOHLINSプロショップの【Group4】とコラボする事になりました。


詳しくはこちらをご覧下さい。

↓

ガレージ　グループ４

興味のある方はメールでお問合せ下さい。ski.navigator@me.com