吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
サマースキーキャンプin乗鞍が終わり、最後のスキー展示会やあれやこれやで、あっという間に明日から８月。
我が家の八王子は明日から盛大に【八王子まつり】です。
しかし、暑い夏。
みなさんもしっかり【熱中症対策】して下さい。
エアコンや扇風機で身体が冷えると、自律神経もなんだか調子悪くなりがち。
ストレッチやエクササイズとトレーニングで身体を動かし、筋肉をほぐす事がいちばんですね。
みなさんも暑い夏を楽しみましょう
31 7月 2014
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, スポーツ, 地球温暖化防止, 日記
明日からの【乗鞍サマースキーキャンプ】は予定通り開催します。
現地は雨、風の被害は無かった様子。
もしこれを見て参加したい方は、お弁当を持って８時に乗鞍観光センター、畳平行きバス停に来て下さい。
山へ上がる為の持ち物の覚え書きをアップしておきます。 → 昨年のブログ。＊覚え書き
また天気の急変で気温が下がります。が、【Berkner】アンダーが有れば、寒くない！！蒸れない！！直ぐ乾く！！
また山は紫外線が強いです。
UV400を99.99%カットの【NXT】レンズ＋【CARRERA】スポーツサングラスも絶対に忘れてはならない必須アイテムです！！
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またコーチの間で話題のドリルの刃のテストも。
興味の有る方は現地で声を掛けて下さい。
11 7月 2014
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 地球温暖化防止, 日記
巨大な勢力の強い 台風８号。
梅雨前線の影響もあり、既に大きな被害が出ています。
みなさん警戒し、倒れたり、飛んでしまわない様、食料、水の準備をしましょう。
経験の積み重ねが、イザと言う時に役に立ちます。
yahoo に【持ち出し・備蓄品チェックリスト】があります。
みなさんも活用してみては。。。
これも地球温暖化の影響です。
スキーヤーは、即地球温暖化防止の対策を。
雪を守りましょう
08 7月 2014
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