明日から８月
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
サマースキーキャンプin乗鞍が終わり、最後のスキー展示会やあれやこれやで、あっという間に明日から８月。
我が家の八王子は明日から盛大に【八王子まつり】です。
しかし、暑い夏。
みなさんもしっかり【熱中症対策】して下さい。
エアコンや扇風機で身体が冷えると、自律神経もなんだか調子悪くなりがち。
ストレッチやエクササイズとトレーニングで身体を動かし、筋肉をほぐす事がいちばんですね。
みなさんも暑い夏を楽しみましょう
31 7月 2014
