山の日の事。。。

先日、8/11は【高尾山トレッキッング@山の日】を開催しました。IMG_5619

霧雨のコンディションでしたが、心地よい気温で高尾山を楽しみました。

  • 木々を見ながら登る
  • こまめな水分補給
  • 途中、ストレッチを行う
樹齢何百年もの樹に惚れ惚れし、沢のコースを楽しみながら。。。

そして、山頂では【山の日】イベントとして警IMG_5622視庁がロープの結び方教室を行っていたので、みんなで参加!!

 

これも日々の繰り返しで身に付く大事な事ですね。

 

また、偶然にも山の日にちなんだインタビューに応えたところ、夕方のニュースに!!

山に関していろいろと体験・経験した1日となりました。笑IMG_5637

 

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15 8月 2017

高尾山トレッキング@山の日【参加者募集中】

山の日に、東京の高尾山をトレッキングしませんか?IMG_4718
基本運動の【歩く事】を高尾山の傾斜、アスファルトでは無い山道を深呼吸して歩きましょう。
足裏の感覚、身体の軸、重心移動。
暑い夏ですが、天然クーラー・マイナスイオンがたっぷりの、吉田 美輝子のオススメ、夏の高尾山もご案内します。

参加費:¥4000−
中学生以下¥500-
※当日お支払い下さい
定 員:10名

集合:9:00 京王高尾山口駅改札前
解散予定:15:00

持ち物:コンパクトなリュックやヒップバックが望ましい。トレーニングウェア、シューズ、おにぎり、飲み物、行動食、帽子、雨具。
※駅にコインロッカー有り

天候他の事情により、変更する場合があります。
予めご了承下さい。
追ってメール連絡差し上げます。
最終判断は当日7:00とさせていただきます。

お問合せ、お申込はメッセージまたはメール下さい。ski.navigator@me.com
HPからも詳細の確認、お申込が出来ます。 → こちら

※各自、傷害保険に加入下さい。

03 8月 2017

乗鞍大雪渓

blog upが遅くなりましたが、7/14-16【乗鞍サマースキーキャンプ】参加のみなさま、ありがとうございまし20031861_10209569130365744_6443791773689396433_nた。

昨年は雪不足の為、夏のキャンプを見送りましたが、今年は残雪が多く、3日間、お天気にも恵まれ、しっかりトレーニングを楽しみました。

暑い関東は関西からは想像も出来ない、涼しさ・寒さ1?
トレーニングの後は、毎回、大変お世話になっていす【山水館信濃】の2種類の温泉と岩魚・鮎の炭焼きや鍋料理と山の幸をたっぷり頂き、今年も大満足の3日間となりました。

標高2700mの乗鞍の山ならでは、標高や様々な要素があります。
自分の足で登り、基本を確認し、ゆっくり滑る。

ハイシーズンの雪山ではリフトを使う為に、自分自身に意識を向ける事が薄らぎますが、乗鞍の大自然の中だからこそ、可能になるのでしょうか!?

そして、毎年感じる事は、雪が有ってスキーが楽しめる事。
地球温暖化防止の為にスキーヤー、一人一人が出来る事を一人一人、取り組む事ですね。

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24 7月 2017

カヌー

昨年より、憧れていた水上スポーツ【カヌー】をするチャンスが来ました。IMG_4576

雪の上…
水の上…

そして先日、雨予報でしたが、今年初のカヌーを楽しんで来ました。

仲間は、Myカヌーの進水式shine.gif
いつまでもスキーを楽しむ為には、いつも自然を感じ、感謝したいものですね〜

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28 6月 2017

2017乗鞍サマースキーキャプ⭐︎参加者募集中

実は日本でも7月でもスキーが楽しめます。IMG_3241

そこで、今年も【2017乗鞍サマースキーキャプ】を開催致します。

詳しくはエス・ハンスHPをご覧下さい。→ こちら

乗鞍大雪渓で、この季節のスキーは格別です。
ただし、標高2300Mですのでしっかり高度順応、宿泊は毎年お世話になっています【山水館信濃】で温泉で癒し&山のご馳走でパワー充電spa.gifrestaurant.gif
今年はどの様な乗鞍の景色で、どの様な大雪渓でしょうかsign02.gif
マイペースでサマースキーを楽しんで、スキルUPして下さいriceball.gif

26 6月 2017

関東は梅雨入りし。。。

みなさまにこのブログにて報告が遅くなりましたが、
10月末から始まった、スキーシーズンがみなさまのお陰で無事に終了しました。
毎年恒例の6/3,【スキーシーズンお疲れ様BBQ】今シーズンの思い出を話しつつ、また来シーズンの挑戦をイメージしながら、大事なマテリアル・ギアの各スキーショップで始まった早期オーダー会も始まりました。

エス・ハンズのキャンプ&トレーニングに参加するみなさんの挑戦を今後も変わらずナビゲートして行きます。

オフトレは随時(急遽!?)開催します。

昨年は雪不足で開催を見送りました、【2017乗鞍サマースキーキャンプ】を7/14(金)-16(日)に開催致しましす。

興味のある方はHPをご確認下さい。→こちら

14 6月 2017

5/27-28はラストの渋峠、参加者募集中

5/27-28【スプリングキャンプin渋峠】参加者募集中🌲⛄️🕊⛄️🌲
渋峠のリフト営業が28日まで決定
エス・ハンズ、ラストトレーニングとなります。
宿泊はルーバン山田。
青空と白い雪と新緑のロケーションでスキー、草津温泉で疲れを癒し♨️、春のご馳走 山菜で身体の中もリセット🌿


1日参加¥7,000−(トレーニング代のみ)
リフト1日券¥2,000−


是非、是非、是非
ご参加希望の方はメッセージをお待ちしています ski.navigator@me.com

23 5月 2017