レベルアップキャンプin車山 急遽開催!!

ハイシーズン。
無理なく、いろいろなコンディションをそれぞれのレベルに適したトレーニングを行います。

  • 開催日 2018/02/10(土)ー11(日)
  • 参加費¥28,100- 2日コーチ代 1泊2食 リフト2日付
  • 参加レベル 2級程度以上
  • 宿泊先 車山スカイパーク
  • 1日参加可能 ¥6,500-
宿泊希望者は、大至急メール下さい。ski.navigator@me.com

1日参加希望者は前日まで受付可能。

ブログ内容が前後しますが、1/26-28開催しました【レーシングキャンプin鹿沢】の参加の皆様、寒い中、お疲れ様でした。

目標の八方リーゼンでカッコ良くゴールして下さい。

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03 2月 2018

東京都国体予選

1/13-14 東京都猪谷杯・国体予選が菅平で開催されました。IMG_7670

2日共に、女子B組で1位の結果となりました。
13日 快晴 朝の最低気温がこの冬いちばんとなり、雪質が難しく、また寒い中でIMG_7657のアップも厳しいものがありました。

14日 ガス・強風 前日から15CMの積雪。フリースキーは楽しかったですが、レースとなれば、雪のタッチが難しかったです。

レースのスタートに立てる事、そして一緒にレースに出れる仲間、ライバルがいる事。
そして、無事にゴールが出来た事にみんな、感謝でした。

2/25 から始まる、妙高で開催される国体で、精一杯ゴールを目指します。



 

15 1月 2018

予選モード

新年が明け、いよいよ各地で予選が開催されています。IMG_7591

今年も、東京都インターハイ予選の前走で、レースをお手伝いして来ました。
天気&雪に恵まれた予選。
勝ち上がった選手、おめでとうございます。

想い通りに自分の滑りが出来た選手、全く想い通りにならなかった選手。
それがレース。
その経験を次のツテップに繋げましょうsign03.gifIMG_7614

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11 1月 2018

賀正

みなさまにとって、素晴らしいスキーシーズン&健康な1年となります様、お祈り申し上げます❄️❄️IMG_6133

〆飾りを始めて作り、新年を迎えました。

スキーナビゲーター エス・ハンズ
吉田 美輝子IMG_7539

02 1月 2018

レーシングキャンプ

12/22-24 【レーシングキャンプin小海】をコンディションに恵まれ、開催しました。

気温が下がり、人工降雪量が豊かで、晴天率の高い小海リエックスバレーで、しっかりGSの板で長い距離を緩斜面から中斜面で滑り込みました。

滑る前にはしっかり、体軸、コアを意識する為の準備時間を取りました。

基本ポジションは、滑走のポジション、運動に影響します。
姿勢を正し、リラックスし。IMG_7411
今までに無い感覚さえ掴んだ様です。

基本練習の片足スキー、スタートダッシュ、他にもトレーニングバリエーションを。

また、規制されたゲートでタイムを競う。
その為にマテリアルを理解する、個々にマッチングさせる。
これも、トレーニングと同様、大事な要素です。IMG_7419

いよいよ年末年始。
各地で予選会が始まります。
寒いですが、体調を管理し、怪我なく、無理なくスキーを楽しみましょう。

明日から【レーシングキャンプin車山】で基本的なゲートトレーニングが始まります。
1/26-28【レーシングキャンプin鹿沢】は基本・実践のゲートトレーニング。IMG_7445
段階を経て、無理なくレベルupしましょう。

お問合せ、お申込みはこちらまで→ ski.navigator@me.com

27 12月 2017

in車山

12/16-17 【ベーシックトレーニングin車山】を行いました。IMG_7361

車山高原スキー場も、今シーズンは雪に恵まれ3コースで、基本練習を。
初日は快晴、2日目は雪。

雪質も人工雪と天然雪でトレーニングが出来ました。

無駄な力を抜き、外足荷重を再度、確認。
それぞれの目標達成の為に、段階的にレベルアップしましょう。

参加の皆さん、お疲れ様でした。IMG_7373

今回、車山高原スキー場では、世界で活躍した元ダウンヒラーの千葉信哉さん、富井剛さんにも会えました。(超、レア)

エス・ハンズの次のトレーニングは、12/22-24【レーシングキャンプin小海】です。
GSスキーを使って、緩斜面と3Kコースで滑走距離を稼ぎますヨ〜
1日参加、まだ受付ます。

18 12月 2017

お天気に恵まれた スキー指導者研修会

先週に続き、12/09-10 菅平高原スキー場にて、東京都スキー指導者研修会の講師でした。

お天気にまた恵まれ、アルプスの山々が綺麗に見え雪にも恵まれ、十分に滑走が出来た研修会でした。295C39FC-17E5-42B8-A1DB-E658FC37109B

初滑りの先生が多い中、足慣らしから身体作り。

まずは、しっかりと準備体操‼️

2日間滑り、やっぱり自分自身が上達し、楽しむ。

多くの意見交換がされ、今後のスキー指導に活用して頂きたいです。

たっぷりの雪を準備して頂いたスキー場に感謝です❄️C544C658-8955-4AA2-B1DB-7C07514170BB

来週は、車山高原スキー場にて、ベーシックキャンプの開催。

緩斜面で長い距離を滑りますよ〜

10 12月 2017