明日から８月

Posted: 31. 07. 2014 | Author: | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記

サマースキーキャンプin乗鞍が終わり、最後のスキー展示会やあれやこれやで、あっという間に明日から８月。

我が家の八王子は明日から盛大に【八王子まつり】です。

しかし、暑い夏。

みなさんもしっかり【熱中症対策】して下さい。

エアコンや扇風機で身体が冷えると、自律神経もなんだか調子悪くなりがち。

ストレッチやエクササイズとトレーニングで身体を動かし、筋肉をほぐす事がいちばんですね。

みなさんも暑い夏を楽しみましょうsign03.gif

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