車山高原スキー場

今日の車山高原スキー場は、乾燥しパックされスキー操作がシビアなスノーコンディション。

基本の確認と急斜面・ハイスピードになった時の対応をイメージ作り・ストレッチをしトレーニングを積みました。
体幹部に刺激をインプットするとターン動作に結びつける事が出来ました。
その確率を上げる為にも、日頃からのストレッチ&筋力トレーニングが重要ですね。
来週、いよいよ東京都のスキー技術選手権。
体調を整え挑みましょう。

車山高原は乾燥しています。

水分補給を心掛け、脱水症状に気を付けましょう。

スキーはスポーツです。

喉が乾いたと感じた時には既に脱水症状の始まりです。

事前調整トレーニングの参加者も募集中です。
お問合・お申込 s-hands@crest.ocn.ne.jp

それと、日本時間今夜行われた女子ワールドカップ・コルチナのスーパーGのレース。

岩の間を滑り抜けるド迫力のコルチナ。

優勝リンジー・ボン

ヘルメット・ゴーグルの【CARRERA】の本拠地です。

素敵なデザインのヘルメットが出来上がる場所です。

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