身体を動かそう！！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
【スキーシーズンインの為のトレーニングNo2】、今回も秋晴れの中、トレーニングしました。
足裏のセンサーを増やし、より全身の筋肉を動かそう！！
そして、Powerを使うだけでなく、キレの有る動きを。
午後は場所を変え、芝生の上やあらゆる物を利用し、動きのバリエーションを。
さあ、身体をどんどん動かしましょう。
29 9月 2014
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