Daily Archives: 2010 年 12 月 30 日

しっかり準備運動をして

Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 日記

日本各地で大雪の天気予報。

ここは１０CM程の積雪。

でも、この地域では大雪。

気温は低いです。

しっかりトレーニングを始める前には股関節周り・肩周りを念入りに準備運動が必要ですね。

ケガ防止の為にも・・・

30 12月 2010

Author: mobile | Category: お知らせ

昨日1日、雪が降ったパルコール嬬恋リゾートでした。
スノーコンディション、最高のロングコースでスキーの醍醐味満喫です。

30 12月 2010