吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, レッスン, 日記
今朝、札幌市内やあちこちで【初雪】がありましたね
なんか、ワクワクしますね。
今日は、【平日初滑りレッスンin狭山】開催でした。
参加のみなさん、お疲れ様でした。
来週の【平日初滑りレッスンin狭山】は11/2（火)開催です
26 10月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レーシング, 日記
25 10月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 日記
今日、【初滑りレッスンin狭山】お疲れ様でした
（朝一の狭山スキー場のスタートからの眺めです）
初滑りなので、どんな気持ちで滑ったでしょうか
スキーブーツを履いた時とオフの時では、ポジションが違い、またブーツを正しく履くことで、踵加重が出来るポジションが出来ます。
踵加重が出来ないと、スキーの操作も出来ません。
そんな初滑りで一つ一つ確認しながら、パラレルで安定したスムーズなスキーが楽しめました。
またスキーレベルが上達出来ないのは、足かせになっているものをクリアにし、次回までの課題にしましょう。
１シーズン中同じ滑り方をするのではなく、初滑りは初滑りで基本練習を重ねる事で、そのシーズンの目標設定ができます。
みなさん、今シーズンはどんな目標が出来ましたか！？
この画像は寝ている訳ではありません。
ﾄﾚーﾆﾝｸﾞ終了時の雪上でのボールを使った体のケア、次回の課題です。
次回、【平日初滑りレッスン】＆【初滑りレッスン】、参加出来ます。
是非、お待ちしています
参加お申込／お問合せはこちらまで s-hands@crest.ocn.ne.jp
23 10月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今週、２２日狭山スキー場がいよいよオープンです。
そして、２３日（土）より【初滑りレッスンin狭山】が開催
初滑りは今シーズンの滑りを左右する大事なスキーの時間です。
基本を順番に確認し、スムーズなシーズンインをお手伝いします。
レーサーも、技術志向も参加お待ちしています。
詳しくはHPを見て下さい。→ こちら
19 10月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
楽しくオフトレを草津温泉で開催中。
天気最高。
今回はレーサーをイメージして
スキーブーツを履いて、色々な条件での滑り方のポジショニングをしました。
温泉でリフレッシュ＆充電して、明日もがんばりましょう
16 10月 2010
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, マテリアル, 日記
スクワットでは、膝をつま先より前に出さない様にするのに、なぜスキーでは脛を押すのでしょうか！？
それは、本当！？
などなど、スキーシーズンインに向けて、オフトレで鍛えて来た体の動きとマテリアル、イメージを高めるオフトレキャンプを草津で開催です。
エス・ハンズでは、オフトレ最後の最後の開催です。
また草津の上の白根では紅葉が見頃です。
まだ参加者募集しています。
シーズンインを待ちわびる楽しくオフトレキャンプです。
でも、内容はシビアです。
詳しくは → こちら またはs-hands@crest.ocn.ne.jp
12 10月 2010
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