狭山スキーOPEN
Author: mobile | Category: お知らせ
木村公宣がオープニングのテープカット。
私も、レッスン開始です。
初レッスン・初プライベートレッスンです。
22 10月 2010
23日初滑りレッスンin狭山開催
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今週、２２日狭山スキー場がいよいよオープンです。
そして、２３日（土）より【初滑りレッスンin狭山】が開催
初滑りは今シーズンの滑りを左右する大事なスキーの時間です。
基本を順番に確認し、スムーズなシーズンインをお手伝いします。
レーサーも、技術志向も参加お待ちしています。
詳しくはHPを見て下さい。→ こちら
19 10月 2010
KUSATSU
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
楽しくオフトレを草津温泉で開催中。
天気最高。
今回はレーサーをイメージして
スキーブーツを履いて、色々な条件での滑り方のポジショニングをしました。
温泉でリフレッシュ＆充電して、明日もがんばりましょう
16 10月 2010
階段トレーニング
Author: mobile | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
広い代々木公園は、気持ち良いですね。
来週からのスキーをイメージして、横方向の移動。階段での移動とトレーニングを積みました。
ウォーミングアップでどう、動ける体にして行くかが課題ですね。
日頃からシェイプアップとエネルギッシュに活動しましょ♪
お疲れ様でした！
14 10月 2010
オフトレとスキーの関係
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, マテリアル, 日記
スクワットでは、膝をつま先より前に出さない様にするのに、なぜスキーでは脛を押すのでしょうか！？
それは、本当！？
などなど、スキーシーズンインに向けて、オフトレで鍛えて来た体の動きとマテリアル、イメージを高めるオフトレキャンプを草津で開催です。
エス・ハンズでは、オフトレ最後の最後の開催です。
また草津の上の白根では紅葉が見頃です。
まだ参加者募集しています。
シーズンインを待ちわびる楽しくオフトレキャンプです。
でも、内容はシビアです。
詳しくは → こちら またはs-hands@crest.ocn.ne.jp
12 10月 2010
