吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 地球温暖化防止, 日記
乗鞍サマースキー、２日目。
朝から晴れて、良いトレーニングが出来ました。
体のどこをどの様に意識するか。
また自分の心拍数がどのくらいなのか。
トレーニングで鍛える事が出来ます。
最後にみなさん、お疲れ様でした。
自分の足で登ったトレーニング。きっと成果【大】です。
また【ファブリーズ＆除菌シート大作戦】のご協力もありがとうございました。
暑い夏ですが、日本全国民で節電に取り組みましょう。
それがスキーヤーが一番恐れる地球温暖化を防止する事になります。
今回、お世話になった【山水館信濃】では、素敵なおもてなしをありがとうございました。
24 7月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今年も乗鞍大雪渓は、肩の小屋口バス停から１５０M程で雪の上でした。
久々の雪の感触を確かめ、また体にどの様な力を入れ、どのようなストロークで動くか。などなど、色々な感覚をマスターしました。
また今回もお世話になった【山水館信濃】ではゆっくり温泉につかり、夕食では【岩魚】の塩焼きをはじめたくさんの山の幸をお腹いっぱい頂きました。
23 7月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 合宿, 日記
bulog更新があいてしまいました。
しっかりfacebook を使っております。
ん〜、それにしても色々なbigニュースが多い、１週間でした。
全英openゴルフ。
サッカー日本女子、Wカップ優勝
３・１１がありましたが、草津でのお祭り。
巨大台風、マーゴン。
そして、週末は乗鞍でサマースキーキャンプの開催。
台風でしばし涼しい日を過ごしましたが、明日からまた夏の日が再来。
大自然の中で、スキーを楽しみましょう。
高山植物のお花が風に揺れて、お出迎えです。
お世話になる【山水館】も温泉と山んおご馳走が待っています。
気温が少し、低いと思われます。また、陽射しが強いのでSunblocをお忘れなく。
特に、サングラスで目を守りましょう。
私たちは明日、乗鞍へ移動します。
山の標高に順応しています
21 7月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
早い梅雨明けで、夏モード全開ですが、そこで気を付けたいのは健康管理。
健康な体があって、スキーなどスポーツや仕事が出来る。
先日、先輩からのシェイプアップ指導の依頼があり、それと同時に私たちもこの長い夏を乗り越える為に、朝の健康チェックを始めました。
チェック項目
13 7月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 大会, 日記
昨夜、2018冬季オリンピック開催地が【平昌】（ピョンチャン）に決定しました。
アジア地区での開催は、日本にとっても時差が無い事はアスリートの体調管理、強化にメリットがありますね。
アジアでの開催で、日本のスポーツ愛好家が増え、健全な心と体を手に入れ、早く日本の震災からの復興、経済安定へ心から願います。
オリンピック決定の記事 → こちら
IOC → こちら プレゼンもアップされています。
フランス アニシーも素敵な町です。
07 7月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
連日、関東は暑いです。
少しスキーの話題でcooldown。
２０１４ソチオリンピックで女子ジャンプが新種目に採用と記憶に新しいと思います。
その他に今日、決定しました。
夏のオリンピックの新種目（再採用も）あります。
→ こちら
オリンピック精神にのっとり、SPORTの素晴らしい力をみなさん、是非感じて下さい
被災地へ【ファブリーズ＆除菌シート大作戦】協力していただける方、是非メッセージ下さい。
また、乗鞍大雪渓サマースキーも若干参加可能です。
お問合せ＆お申込 s-hands@crest.ocn.ne.jp
05 7月 2011
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