これからのスキー指導
Author: mikiko | Category: お知らせ
週末、熊の湯スキー場にて南関東ブロック研修会が開催されました。
雪が少ないうえ、大雨。
座学から研修が始まり、限られた時間の中で実技研修を行いました。
スキーは楽しく、挑戦を続け、自然と調和。
女性デモの大先輩の山崎操さんには、いつも素敵な刺激をいただきます。
いよいよスキーシーズン。
ルールとマナーを守り、楽しくスキーを。
01 12月 2014
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
11/22(土)-24(月祝) 【初滑りキャンプin軽井沢】の開催です。
◆連絡事項
集合:８：４５ スキーセンターゲレンデ側
１日参加のみ参加、可能。
希望の方はこちらから コンタクト下さい。→こちら
いよいよスキーシーズン。
ルール・マナーを守り、安全にスキーを楽しみましょう。
20 11月 2014
初滑りレッスン③☆参加ありがとうございました
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
昨日、11/8【初滑りレッスンin狭山③】の参加ありがとうございました。
比較的ゲレンデにスペースがあり、シーズン始めの基本練習のロングターンでスキーの運動、雪からの抵抗に耐える【コア】を意識し、基本練習の繰り返しを行いました。
レーサーも技術志向のゲレンデスキーヤーもそれぞれ目的に合わせ基本が大事。
水分を含んだ思い雪だからこそ、丁寧に、誤摩化さず。
天然雪でのスムーズなスキーをイメージし、12月いっぱいは滑り込みを行いましょう。
次回は11/12(水)【平日初滑りレッスンin狭山】です。
11/16（日）の【初滑りレッスンin狭山】、【初滑りキャンプin軽井沢】の参加者、募集中です。
お問合せ、お申込は ⇒ こちら HPより
09 11月 2014
初滑りレッスン②☆終了
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
11/1の【初滑りレッスンin狭山②】参加、ありがとうございます。
外が雨の為、視界が若干悪い条件。
いつもと同じ基本動作でしたが、メンタルで左右されやすいものです。
しかし、いつも同じ意識を持つ事、繰り返しドリルをする事でしっかり効果有りました。
11月いっぱいは、同じ意識を繰り返し、身に付けましょう。
最後にゲレンデ、雪にお礼を忘れずに。
次回は11/5(水)【平日初滑りレッスンin狭山】です。
4日夕方まで参加者募集しています。
そして、次の日は高尾山に行きました。
紅葉はこれからですが、たくさんのハイカーが来ていました。
04 11月 2014
初滑りレッスン①☆終了
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
blogアップが遅くなりました。
先日、【初滑りレッスンin狭山①】を無事に終了しました。
今シーズンがいよいよスタート。
みなさん、久しぶりのスキーはどうだったでしょうか！？
オフトレで身体の意識を高め、スキーブーツをはき、スキーで滑る中でも共通の身体の意識を持って行きました。
シーズン始めは２日か３日は道具に慣れる事、スキーの筋肉に慣れる為に必要です。
じっくりシーズン始めのスキルを重ねましょう。
次回は11/1(土)ですが、毎週水曜に【平日初滑りレッスン】も開催しています。
是非、ご参加をお待ちしています。
また狭山スキー場で素晴らしいイベントが開催されました。
私はちょこっと、お手伝い。
それは
【難病ALDチャリティーイベント】
スキーが繋ぐものって素晴らしいですね。
気温の変動が大きいので、体調管理をしっかりしましょう。
運動・栄養・睡眠
大事ですよ。
27 10月 2014
