初滑りレッスン①☆終了
blogアップが遅くなりました。
先日、【初滑りレッスンin狭山①】を無事に終了しました。
今シーズンがいよいよスタート。
みなさん、久しぶりのスキーはどうだったでしょうか！？
オフトレで身体の意識を高め、スキーブーツをはき、スキーで滑る中でも共通の身体の意識を持って行きました。
シーズン始めは２日か３日は道具に慣れる事、スキーの筋肉に慣れる為に必要です。
じっくりシーズン始めのスキルを重ねましょう。
次回は11/1(土)ですが、毎週水曜に【平日初滑りレッスン】も開催しています。
是非、ご参加をお待ちしています。
また狭山スキー場で素晴らしいイベントが開催されました。
私はちょこっと、お手伝い。
それは
【難病ALDチャリティーイベント】
スキーが繋ぐものって素晴らしいですね。
気温の変動が大きいので、体調管理をしっかりしましょう。
運動・栄養・睡眠
大事ですよ。
