9/1オフトレin高尾山 参加者募集
冬のスキーをイメージし、高尾山で【歩く】を中心にオフトレーニングしませんか⁉️
基本運動の【歩く事】を高尾山の傾斜、アスファルトでは無い山道を深呼吸して歩きましょう。
姿勢・足裏の感覚、身体の軸、重心移動。
暑い夏ですが、天然クーラー・マイナスイオンがたっぷりの、吉田 美輝子のオススメ、夏の高尾山もご案内します。
開催日：2018/09/01(土)
参加費：￥３，０００−
中学生以下¥500-
※当日お支払い下さい
定 員:10名
集合：9:00 京王高尾山口駅改札前
解散予定:15:00
持ち物:コンパクトなリュックやヒップバックが望ましい。トレーニングウェア、シューズ、おにぎり、飲み物、行動食、帽子、雨具。
※駅にコインロッカー有り
天候他の事情により、変更する場合があります。
予めご了承下さい。
追ってメール連絡差し上げます。
最終判断は当日7:00とさせていただきます。
お問合せ、お申込はメッセージまたはメール下さい。ski.navigator@me.com
※各自、傷害保険に加入下さい。
