シーズンインの為のトレーニング
先日、10/12（日祝）は【シーズンインの為のトレーニング③】でした。
お天気にも恵まれ、1日トレーニング。
しっかりウォーミングアップ。
午後からスキーブーツを履いての動きの確認。
その後、ブーツのフィッティング調整です。
今週末、10/19(日)は来週、【初滑りレッスンin狭山】に向けての最後のオフトレです。
スキーシーズンインに向けて、身体、マテリアル、メンタルを準備しましょう。
それが確実な技術レベルアップ、ケガ防止に大切なmastです。
