明日、オフトレ開催日！！
心配された天気予報ですが、明日は【くもり
のち晴】。
気温もトレーニングしやすいですね。
真夏の温まった身体から、積極的にトレーニングする為のウォーミングアップから、1０月からのスキーブーツを履いてのトレーニングを行う為のトレーニングシューズでの足裏感覚が目覚める【紐の締め方】＝【スキーブーツのバックルの締め方】を行います。
そして、基本的な運動方向、ランダムな運動方向を行いましょう。
自由に身体を動かせる事がレーサー、レベルアップの為に重要ですね。
明日、お待ちしています。
スキー、ブーツのチュンナプも受付中。
レーサー、スキーヤーの身体の癖、運動の癖からS−HANDSします。
台風16号の進路が気になるところです。
スキーがいつまでも滑れる様に【地球温暖化防止】を
