バトミントン

Posted: 14. 10. 2009 | Author: mikiko | Category: お知らせ

毎週恒例とし、スキーシーズンに向けトレーニングとなったバトミントン。

新入り君も３回目になり、ずいぶんラリーも続くように。

バトミントンも勝負となれば、ハードなスポーツ。

２時間。みっちりと体動かしました。

帰りの夕方は、ひんやり。新型インフルエンザも、はやっているから、しっかりストレッチして、食事をゆっくりして、早くに寝ます。