チャリティーレッスン①
今日、晴天の軽井沢プリンスホテルでチャリティーレッスン１日目を開催しました。
レッスン前に脈拍を測り自分の目安の確認をし開始しました。
午前中のレッスン終了時には、レッスン前の脈拍より下がった人が・・・
ランチには、【自分に出来る事】の宣言をみなさんにしていただき、１日エコな滑りでネガティブを振り払いスキーを楽しみました。
最後のまた脈拍を測り、日常生活の中で自分の健康のバロメーターに是非しましょう！！
そして、今日もファブリーズ大作戦のご協力いただきました。
４月２日 ７口 目標まで８５口。
ありがとうございます。
