オフトレ①⭐︎終了しました
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル
【スキーシーズンインに向けたトレーニング①】
10月8日、終了しました。
AM
トレーニングの基本・飛ぶ・投げる動作でオフトレの運動機能を洗練
PM
スキーの動きを意識し、スキーブーツを履いて確認
スキーシーズンインをイメージ・不足を補う。
来週も頑張りましょう‼️
お疲れ様でした。
次回、１０月１５日（土）開催です。
11 10月 2016
