オフトレ①⭐︎終了しました

【スキーシーズンインに向けたトレーニング①】
10月8日、終了しました。
AM
トレーニングの基本・飛ぶ・投げる動作でオフトレの運動機能を洗練
PM
スキーの動きを意識し、スキーブーツを履いて確認
スキーシーズンインをイメージ・不足を補う。
来週も頑張りましょう‼️
お疲れ様でした。

次回、10月15日(土)開催です。

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