スキーシーズンインの為のトレーニング終了
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 日記
生憎の雨の為、場所を室内に変えてのトレーニング。
スキーシーズンを迎える為に身体作り、準備。
そして、体軸、コアの意識、斜面を滑り下りる為の重心移動の意識と反復練習。
午後からはターンを連続する為の運動、身体の意識。
そして、スキーブーツを履いての運動、身体の意識。
今シーズンの目標達成の為に、自動化する為の反復練習、準備、再確認は大事ですね。
さて、今週25日（金）は狭山スキー場オープン予定。
初滑りレッスンも開始。
しかし、台風２７号の進路が心配です。
みなさんご準備は念入りに。
スキーのチュンナップ、ブーツの調整が必要な方は予めご連絡下さい。
21 10月 2013
