Daily Archives: 2013 年 10 月 21 日

スキーシーズンインの為のトレーニング終了

生憎の雨の為、場所を室内に変えてのトレーニング。IMG_7535

スキーシーズンを迎える為に身体作り、準備。

そして、体軸、コアの意識、斜面を滑り下りる為の重心移動の意識と反復練習。

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午後からはターンを連続する為の運動、身体の意識。

そして、スキーブーツを履いての運動、身体の意識。

今シーズンの目標達成の為に、自動化する為の反復練習、準備、再確認は大事ですね。

さて、今週25日(金)は狭山スキー場オープン予定。

初滑りレッスンも開始。

しかし、台風27号の進路が心配です。

みなさんご準備は念入りに。

スキーのチュンナップ、ブーツの調整が必要な方は予めご連絡下さい。IMG_7537

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21 10月 2013