ナイト・ポールウォーキング
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
今夜、町内会で今後取り組む、健康作りに甲州街道をポールウォーキングしました。
本来梅雨ですが、そよ風が心地良い夜の甲州街道を歩きました。
なかなか一人で歩く事を続ける事は、以外と簡単では無い。
しかし、仲間がいると、以外と簡単。
身体が気持ち良いと感じるストレッチとポールを使うと
って事もありますが、町内会のご近所がおしゃべりしながら歩く事も大事ですね。
08 6月 2013
