ナイト・ポールウォーキング

Posted: 08. 06. 2013 | Author: | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記

今夜、町内会で今後取り組む、健康作りに甲州街道をポールウォーキングしました。

本来梅雨ですが、そよ風が心地良い夜の甲州街道を歩きました。

なかなか一人で歩く事を続ける事は、以外と簡単では無い。
しかし、仲間がいると、以外と簡単。

身体が気持ち良いと感じるストレッチとポールを使うとsign02.gifって事もありますが、町内会のご近所がおしゃべりしながら歩く事も大事ですね。

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