Monthly Archives: 10月 2009

3シーズン目

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昨日、私のブーツのセッティング。

3シーズン目になる【GARMONT】ok.gificon_lol.gif
新しい相棒です。

Brknreのソックス・アンダーウエアーも、見えない所にも高機能のものを

23日に狭山スキー場がオープンです。

 ↓

http://www.seibu-group.co.jp/rec/sayama/index.html

スキー場では雪の準備も順調のようですが、昨日・今日と25℃超えは、ちょっとー

【初滑りレッスンin狭山】は24日(土)から開催です。

詳しくは mikikoHP をご覧下さい。

空いている火曜日のレッスンも開催します。

21 10月 2009

星に願いを

ここ毎年、流星群がひんぱんに見られる様になりましたが、今日・明日、【オリオン座流星群】が見られます。

いっぱい見れるから、いっぱいお願いしようかなnight.gif
詳しくは → 国立天文台

今年は【月明かりもなく観測条件は良好】

東の空が見える、川の土手で見るのがお勧め。寝転んで見ると、首が痛くありませぇーんpaper.gif

20 10月 2009

東京のパワースポット

 

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昨日、高尾山の山頂から雪の積もった白い【富士山】が見られた時、みんなの歓声があがりました。

私も、毎年富士山が見える日を楽しみにしています。

【高尾山】は東京にあるパワースポットと、今テレビで言ってました。

富士山から5方向に流れている【龍脈】の一つが、この高尾山を通っていると。

富士山に行けない人は、高尾山の頂上から拝む事で同じ様な事になるとの事。

んー、昨日の富士山が見えた時の感動は、このパワーのせいsign02.gifすごく納得。

参加のみなさん、今日はエネルギッシュに仕事してますかclover.gif

19 10月 2009

ラスト終了♪

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ラストの【スキー上達の為の秋のオフトレ】が終了しました。
高尾山頂上までのノルディックウォーキングで体のすみずみまで動かし、マイナスイオンを体すみずみまで吸収し、軽やかな体になりました。

下山しお昼におそばをいただき、午後は3時間みっちり動かした体をコントロールし、前後左右の移動。
芝の上は若干難しくなりますが、意識を高め体が自然に動かせられる様に日頃からイメージを高めたいですね。
特に横への動きは、ストレッチから念入りに♪

参加のみなさん、お疲れ様でした。

今度はゲレンデでお会いしましょう♪p1000017
初滑りレッスンは、来週24日からです。
参加者、募集中!

18 10月 2009

最高☆

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富士山が見えました☆

今日のトレーニング参加の皆さんの行いが良かったのかな♪

18 10月 2009

ピカピカご飯

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台風や異常気象で心配しましたが、【新米】が届きました。
早速、ほおばりました!
このピカピカご飯。

yukiありがとう♪

心配事の新型インフルエンザと季節性インフルエンザの予防にも、バランスの良い食欲に適度な運動と睡眠。
スキー場OPENの声もちらほら。
吉田美輝子のレッスンは、いよいよ来週、24日(土)から狭山スキー場です。

そろそろスキーの準備に取りかかって☆

16 10月 2009

やまなしにて

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昨夜の雨のせいか、今朝の空気が冬のにおいがしました。

今日は、山梨でお仕事。
長い付き合いになった南雲さんにご馳走になったランチは、行列のできる【うどん】。

私の頼んだのこの量は普通。他の人は大盛を!

わーい、食欲の秋(*^□^*)♪

15 10月 2009