同じ北海道出身とあって、なぜだか気になる単独・無酸素エベレスト登頂チャレンジの【栗城　史多】

８０００mの山を一人登り、一人判断しなければならない彼のネットでの生中継は息を飲みます。

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私はまだ使ってないけどソフトバンクモバイルは栗城くんを応援しています。→　こちら

エベレスト登頂アタックまで、あと５日。

９月２８日（火）です。

安全を祈ってます。

やっぱり天候の悪さに手こずっている様ですね。

今日は真夏を思わせる暑さの東京ですね
でも、季節は９月。スキー場オープンも聞こえて来ました。

そこで、お知らせS

↓

プリンススキー場　オープン予定

一番早いのは、狭山スキー場オープンは１０月２２日（金）予定
【初滑りレッスン】も２２日からの予定です
あぁ・・・狭山スキー場のメンバーズカードはどこへ行ったかしら。

プリンスカードは財布の中にあるけど・・・

プリンスカード、西武グループどこでもポイントが溜まるうれしいカードですﾖ
それと、もう一つお知らせ
今週末、草津温泉にて、【楽しくオフトレin草津】です。

秋の気配たっぷりの草津で、ノルディックウォークング＆夏の疲れをリセットする温泉そして、スキーブーツを履いて、よりスキーをイメージした体の動かし方をトレーニングします。

まだ参加可能ですので、是非ご参加＆お問合せお待ちしています
s-hands@crest.ocn.ne.jp　まで

今日も、爽やかな１日でトレーニング日和だった、高尾山周辺
【スキー上達の為のトレーニング】お疲れ様でした。

課題の前後、左右のバランスの取り方、繰り返すごとにポジションが良くなります。簡単に前後・左右と言っても、決して簡単では無い。

また、スキーでの切り替え時のポジション、移動が課題の様ですが、感覚も掴めた様ですね
スキーブーツの特徴、今良くコメントされる見た目ではなく、プレーヤー自身の感じ取り方。動きが少なく安定して見える中で、体の筋肉はバランスを取る為にたくさん仕事しています。

っで、今日はこんな事もしました。

その①

っで、こんな事も

その②

実は難しいです。これ。

明日の【楽しくオフトレ（ノルディックウォーキング）】は参加者がいない為中止となりました。

次回の参加お待ちしてま〜す。山は気持ち良いですよぉ〜

やっとバイクで走り回るに良い季節になり、最近サイクリングしています
っで、今日は渋滞の中央高速の脇を通り、探検に〜

その後山道を進むと、なんと子供の猪に遭遇！！

道を横切り、山へ突進していましたー
さて、私のサイクリングスタイルは・・・

もちろん、carreraのヘルメット＆サングラス（NXT装着）

Berknerのラインが素敵なバイクウェア＆ソックス

グローブはBENIX

シューズ　５．１０

今年もサイクルモード　インターナショナル２０１０が盛大に行われますよ。

是非、お見逃しなく
明日は【スキー上達の為のトレーニング】です。

天気も最高よ☆がんばりましょう♪

いよいよ始まりましたね。


（８月末、ゴルフ場の入り口にあったデッカい看板です）

[googlemap lat=”42.94622959343094″ lng=”141.4976942539215″ width=”300px” height=”150px” zoom=”17″ type=”G_NORMAL_MAP”]42.94623,141.497694[/googlemap]

このコースを得意とする倉本プロ（スキーも得意な）のプレーが毎年ドキドキします。

今日は、石川遼プロの１９歳の誕生日です

このニュースはこちらでs

先程、【菅首相】の続投が決まりましたね。

戦後の高度成長からのしわ寄せが、今の政治を左右するのでしょう。

コロコロ変わる日本のリーダーが、今回続投が決まった事は、だれもが少しずつ将来への道筋が見えていれば安心ですよね。

グローバル化の中、日本らしい政治、生活が送られれば嬉しいですね
スキーの目標も同じかしら
目先の技術より、底力。継続は力なり
今週末の【スキー上達の為のトレーニング】＆【楽しくオフトレ】の参加者募集中です。

高く気持ちの良い秋空の元、高尾山でそれぞれの目的でトレーニング行います。

是非、ご参加お待ちしています

関東のあちこちで３５℃以上
全国のアメダスはこちら

外での運動はもちろん、外を歩く事も危険ですね。

八王子もまだ気温上昇３６.４℃ですって

みなさんも、くれぐれも水分補給とエネルギー補給を
生活するだけで、アスリート並みの注意が本当に必要ですね。

友達のお医者様も言っていましたが、こういう時こそ、回りの人とのコミュニケーションが大切と
高齢者だけでなく、みなさんも熱中症にはくれぐれもご注意下さい。

今日はスキーのヘルメットの話をアップしようかと思ったけど、暑くてそれどころではないので、次回・・・

トレーニングもランニングは危険。ウォーキングに切り替えましょう。