吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
明日のNHKBSの【熱中スタジアム】に我らCARRERA アスリートのジャンプチームが出ます。
北海道の旭川より北のちいさな町からたくさんのオリンピックが出ています。
スキーシーズン真っ盛り。
頑張っているCARRERAアスリートを是非見て、ご声援よろしくお願いします。
私も、今週東京都のスキー技術選です。
ベテランらしく、ベテランとして、演技します。
天気予報は、曇り
・雪
体には優しいかな
いつもの車山高原スキー場より。
27 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 大会, 日記
今週開催される、東京都スキー技術選手権の前日、【直前練習会】を開催します。
大会前にしっかり種目・斜面の攻略をイメージする事が大事です。
実力を出し切るには冷静になり、また演技には動く体作りの為にストレッチも大事です。
ケガ防止にも。
目標の順位を達成を目指し、一緒に練習しませんか？
また、大会中に必要なウォーミングアップ・クールダウンで疲れを引きずらない等々・・・
種目等、当日のスケジュール等は → こちら
開催日：１月２８日（金）
場所：車山高原スキー場
参加費：￥５０００−レッスン代・諸経費含む
定員：１０名
集合：８：４５（スカイシティーゲレンデ側）
◆お問合せ・お申込 s-hands@crest.ocn.ne.jp
24 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 大会, 日記
日本各地では大寒波・大雪ですが、ヨーロッパのアルペンワールドカップ会場では、気温上昇によりレースがキャンセルの状況。
詳しくは → FIS Alpine Ski World Cup
世界中がそれぞれ予測不可能な程の異常気象。
日本では全国大会出場の目標を掲げ、レースが行われています。
千葉県 インターハイ SL/GS出場 NODOKA選手。
おめでとうございます。
その他、中学入試合格 CHIHOちゃん。
おめでとうございます。
報告が届いています。
また、一緒にトレーニングしたみなさんからも、お祝いメールいただいています。
一緒に夏からのオフトレや雪上でのトレーニングをしたみんなも、勇気をもらっています。
共通しているのは、みんな緊張の中、自分の力を信じる事。
結果を求めるには、近道はありません。
それぞれの目標達成の為に、それぞれがそれぞれの道順で結果を恐れずに日々進むだけです。
失敗を恐れず、挑戦する事です。
失敗がどう課題を克服するかのチャンスをくれます。
スキーでのトレーニングでの、課題克服を繰り返す事で、社会に出てのもっと困難な事に立ち向かう勇気と根気を養います。
トレーニングし、しっかり栄養を摂り、体のケア
競技も試験も同じですね。
みなさん、くれぐれも体調管理怠らない様に
今、また千葉県 国体出場。SOUMA選手。
おめでとうございます
全国大会では、しっかり結果を残しましょう
16 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
今朝はますます寒い朝でしたが、
今朝、東京・中目黒で【ポールウォーキング】講習会の開催でした
ポールを持っての、体を温める為にも念入りにウォーミングアップ
ポールウォーキング初体験の方もいましたが、肩周り・股関節周り・足首と順番に意識し約１時間。
体も心もポカポカな１時間となりました。
スキーの上達にもなる事を伝えるとさらに意欲満々
春にはスキーに行きましょうか
みなさん、お疲れさまでした。
義務にせず、歩きたい時に体が喜ぶポールウォーキングを
15 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 大会, 日記
寒い寒い東京と、大雪のニュースが届く毎日ですねぇ・・・
それと、
世界各国では大雨のニュース。
地球規模で異常気象ですね。
１０年後、２０年後の向けて今、行動を起こさなければならない事。
再確認ですね。
それと、1/29-31に開催される東京都の技術選（車山高原スキー場）に向けて、自分の挑戦としてトレーニ
ングしませんか？
また技術選に出なくても、その１本に集中して滑る事をトレーニングしませんか？
ウォーミングアップからコース戦略。
メンタルコントロールなどなど。
挑戦するスキーヤーを応援します。
お問合せ・お申込はこちらまで → s-hands@crest.ocn.ne.jp
または → s-hands mikiko オフィシャルHP
14 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
プロゴルファーの石川 遼がオフトレーニングにクロスカントリースキーを行っている事が昨夜・今朝のニュースで取り上げられている。
記事は → こちら
雪が降り積もる中、誰だかわからない状況も心配しながらトレーニングの様子が放送された。
足腰を鍛える為にクロスカントリースキーをと言っていたが、実はバランストレーニングの一貫。
アルペンスキーよりビンディングの固定が甘いので、正しい姿勢・重心移動。まだ上半身の強化だ。
また普段動かしにくい体のパーツを動かす事も、寒い冬に代謝が下がるので重要です。
もしクロスカントリースキーを体験するチャンスがなければ、ポールを持ってノルディックウォークやフィットネスウォーキングはいかがですか？
ただ歩くより、風を切って歩く事が気持ちを晴れ晴れさせてくれますﾖ。
13 1月 2011
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 日記
先日のFISアルペンワールドカップ大回転 アデル・ボーデンの様子です。
watch?v=zrkd3A8s8_A&feature=player_embedded
選手も大会運営も、観客もを魅了するレースです。
同じスキーアルペンスキーをやっている私には、とても感動です。
日本の未来のレーサーにも是非、見て、この舞台に立てる為の環境作りが必要不可欠です。
今、アジアの中で韓国・中国にはその環境があります。
数年前までアジアのトップだった日本には、その様な選手育成の環境があるでしょうか？
観客動員数も過去最大を記録。
詳しくは田中慎一郎さんのブログにて→ こちら
前日の東京都の国体予選では、みなさどのように感じたでしょうか？
早急に改善・対策が必要です。早急に。
みなさんおご意見お寄せ下さい。
選手は真剣に勝ちたいのに・・・
アデル・ボーデンの画像は → こちら
超、ド迫力
11 1月 2011
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