吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
先週、札幌にて。
私のスキーのルーツ。藻岩レーシング。
そして、幼馴染み。
みんなタイトル保持者。
そして、ルーツの大先輩の二名。
インターハイ、優勝者。
大きな人間性にみんなに続け。
そして、後輩に繋げ！！
13 9月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 地球温暖化防止, 日記
決まりました！！２０２０年東京オリンピック。
前回の落選から、3・１１を経て、現役のオリンピア自ら、招致活動をし、決定しました。
７年後。
みなさんは、その７年をどうしますか！？
スキーヤーの私としては、とっても切実な【地球温暖化防止】の取り組みに、エネルギー問題の取り組みが必要だと思います。
みんなでそれぞれ、思いを口に出し、行動しませんか！？
画像は今日福島沖から見た、第一原発、第二原発、広野火力発電所を望む。
09 9月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
大雨に被害が日本各地で起きていますが、東京は晴れの範囲で【35℃】以上の酷暑です。
環境省より【熱中症予防】で【原則運動禁止】の【危険！！】と連日発表されています。
だからこそ
wiiでスキーやジャンプでイメージトレーニングってものも有り
くれぐれも、状況判断をしてトレーニングしましょう。
31 8月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, 地球温暖化防止, 日記
８月も最後の週に入りました。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
暑い夏ですが、山はすっきり気持ちの良い風が吹き、９月が待ち遠しいですね。
先日、お世話になっている方のお手伝いに。
そして、夕暮れには空が高く【秋】も間近と感じられました。
しかし、極端な雨、これは冬も同様なのでしょうか？
地球温暖化防止。スキーヤーにとって切実な問題です
26 8月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 日記
昨日、【高尾山トレッキング】参加のみなさんありがとうございました。
暑い夏ですが、熱中症に注意しながらのトレーニングですが、高尾山で水辺のコースと森の中でのトレッキングで、身体も心も気持ちの良い汗を流しました。
高尾山の木々や景色を長めながら、足裏センサーをしっかり使いながら身体のバランス移動をしながら。。。
何と言っても楽しみながら、しっかりスキーをイメージしたトレーニングが大事です。
暑い連日ですが、暦の上では７日は【立秋】ですね。
途中で小さな秋【萩】の花も見つけましたヨ。
10 8月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, 地球温暖化防止, 日記
高尾山のパワーを感じながら、高尾山を歩きましょう。
ルートは・・・
どこに行くかはお楽しみ。
03 8月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 地球温暖化防止, 日記
梅雨明けと共に【酷暑】の夏です。
連日、【熱中症】で救急車で搬送される人が多く出ています。
そこで、トレーニング、スポーツする人は特に注意しましょう。
わかり易い熱中症対策の資料がありますので、是非見て参考にして下さい。
トレーニングをする場合は涼しい時間、涼しい環境、そして集中して！！（ダラダラトレーニングしても効果が有りません）
スキーの冬も同じですが、状況判断し、危険を回避しましょう。
参考はこちら → 日本スポーツ振興センター 【熱中症に注意しよう】
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10 7月 2013
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