Author Archives: mikiko

About mikiko

札幌出身、スキーヤー 2度の前十字靭帯断裂、再腱手術を越え、 1991アルペン世界選手権出場    WC出場 元全日本ナショナルチーム 元全日本スキーデモンストレーター 専修大学体育会スキー部 助監督 2017もアルペン国体出場

台風の進路によってレッスン中止も

25日から開催予定の【初滑りレッスン】ですが、既に警戒の台風27号、28号の大雨、暴風によっては、レッスンの開催を中止する場合があります。
2日前の17時までに判断します。
何か不明な点がありましたら、メッセージ下さい。

みなさま、くれぐれも台風の備えを。

私の記憶で狭山スキー場でレッスン開催して、これまでの警戒の台風が来た事はありませんね。
スキーヤーにとって、地球温暖化は切実な問題。
一人一人の温暖化防止と予測、対応を。

22 10月 2013

スキーシーズンインの為のトレーニング終了

生憎の雨の為、場所を室内に変えてのトレーニング。IMG_7535

スキーシーズンを迎える為に身体作り、準備。

そして、体軸、コアの意識、斜面を滑り下りる為の重心移動の意識と反復練習。

IMG_7525

午後からはターンを連続する為の運動、身体の意識。

そして、スキーブーツを履いての運動、身体の意識。

今シーズンの目標達成の為に、自動化する為の反復練習、準備、再確認は大事ですね。

さて、今週25日(金)は狭山スキー場オープン予定。

初滑りレッスンも開始。

しかし、台風27号の進路が心配です。

みなさんご準備は念入りに。

スキーのチュンナップ、ブーツの調整が必要な方は予めご連絡下さい。IMG_7537

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21 10月 2013

20日八王子市民体育館へ変更

20日のオフトレは雨の予報により、場所変更します。
場所:八王子市民体育館
時間:9:00-15:00

まだ参加可能です。
希望者はメール下さい。ski.navigator@me.com

スキーブーツを履いて、実際の動きの確認します。
今だから出来る確認事があります。

18 10月 2013

初滑りレッスンin狭山参加者募集

【初滑りレッスンin狭山】を開催 の再度お知らせ

ブーツ、スキーチュンナップ等の相談、調整を必要とする方はお早目にご連絡下さい。
レッスンは、初滑りに必要なポジショニング、バランス感覚、マテリアルとの調整を中心に行います。

10/25(金)オープン当日*未確定 狭山スキー場HPをご確認下さい
10/26(土) 追加
11/2(土)
11/9(土)
11/16(土)


参加費:¥4000− レッスン代のみ


集合:9:50 ゲレンデ入り口(スキーの準備を済ませて)

レッスン:10:00〜13:00 途中休憩あり

お問合せ、お申込はメール下さい。ski.navigator@me.com

台風26号で大きな被害が出ました。
異常気象が大きな影響を与えています。
スキーヤーにとっても大きな影響があります。
スキーを経験し、経験から判断し行動を起こせる様に是非しましょう。
一人一人の行動から。

17 10月 2013

オフトレ開催、雪上をイメージしたトレーニング

スキーの為のオフトレ開催。
スキーシーズンインを直前にスキーをイメージしたトレーニングを開催します。IMG_3410IMG_3306

10/20(日)

集合時間 9:00

解散予定時刻 15:00

・スキーの為の身体の動かし方
・スキーブーツを履いての動き方、スキーの為の足の準備
場所:八王子市内 決定次第、申込者に連絡します

参加費:¥4000−

雪上レッスンは【初滑りレッスンin狭山】は、

オープン予定の10/25(金)、

10/26(土)から毎週土曜開催。
雪のコンディションを考慮し、しばらく土曜の開催となります。
お問合せ、お申込はメール下さい。ski.navigator@me.com

14 10月 2013

消えた聖火(長野オリンピク)

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長野オリンピックの聖火リレーで聖火が消えたのは私です
*メインの新横浜駅前
でも、予備の聖火で再度、聖火を付けました。
ソチのライターはないでしょ!!
@特ダネより

テレビから自分が映ってビックリ。

08 10月 2013

足を準備する

昨日は、スキーシーズンに向けてブーツの調整を。

先ずはテニスボールで足を準備。

そして、身体の土台となる足の為にシダスのインソールの必要性のお話を。

そして、スキーブーツとは何か!?

スキーを楽しむにつれて、ご自身の身体とマテリアルをより理解する事は大事ですね。

狭山スキー場のオープンも10月25日(金)予定。

みなさん、準備は宜しいですか!?

寒暖差が大きくなっています。

身体を動かし、コンディションを整えましょうmaple.gif
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07 10月 2013