先日の・・・

先日、【エントリー】と題したblogの中で国体予選は何回目の出場でしょうか?

の問題でしたが、

ナショナルチームで予選免除や帰国の日がレースだったり、ユニバーシアード出場だったり、国体のプログラムの歴代上位入賞者を見て、高校1年の頃からを思い出しました。。。

国体出場18回。

2位や3位や4位は数回ありますが、優勝だけはありませんでした。

予選出場の記録がないので、わかりませんでした。

ごめんなさい。

これらの国体予選出場で、国体に行けなかったのは、2年前の長野の時だけでした。

ポイントレースでは、ぶっちぎり優勝だったのに、本番で5ゲート目でアームガードがひっかかり、転倒。

その後、ヘルメットを被っていたものの、レストハウスに向かう途中の記憶が飛び、念の為、CTを撮りに日本鋼管病院に行きました。

この時の教訓ですが、レースで使うものは、練習の時に同じ状態で使い慣れておく事です。

私はレース2日前にワンピーが届き、腕パッドの厚みの認識が薄かったのですね。。。

コースの状況もインスペクションでアイスバーンでラインが落とされる事も予測していたのですが、

それまで着ていたワンピーのパッドの厚みでアームガードが引っかかる可能性まで予測できませんでした。

みなさんも、十分にご注意を。

今シーズン、FISのルール変更で、ワンピーの上にアームプロテクターを着ける事が承認されました。先日のワールドカップDHでもアームガードが見られました。

ただし、私の様に痛い思いをしない様にご注意を!!

スキーの時にはヘルメット・バックプロテクターをお忘れなく。

また周りの動き、自分の動きが予測できるスピードで滑りましょう!!

03 12月 2009

1日の平日初滑りレッスン

昨日、リクエストの追加レッスンを開催しました。

すでに数回スキーを滑っている人のみでしたが、2本のスキーの上でのバランスの取り方、動くコツをストレッチ・呼吸法もトレーニングしました。

参加者のKOIDEさんにも呼吸法をレッスンしていただきました。

ありがとうございます。

柔軟な女性と力のある男性ですが、コツをスキーの運動の中で行えばスムーズなスキー操作・スキーの滑走性が出て来ました。

滑るコンディション・状況でスキーヤーの対応能力が少しづつですがトレーニング課題ですね。

明日の天気は雨の予報ですが、山では雪にならないかなぁ〜♪

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02 12月 2009

今週末、変更の お知らせ

今週末5日、6日開催予定の【アルペンレーサーの為のフリースキートレーニング】を予定していた小海リエックスバレーは、オープン延期の為、車山高原スキー場へ変更予定です。

最終決定は、12月4日(金)午前中に行いますので、メールにてお問合せ下さい。

  • 集合時間 7時45分(コンディションの良い時間にトレーニンングします)
  • 集合場所 スカイシティゲレンデ外
  • 参加費 ¥5,000−(リフト券は各自購入)
  • 定員 10名
  • お問合せ・お申し込み s-hands@crest.ocn.ne.jp

02 12月 2009

ワールドカップ女子

天気がくずれて来た熊の湯スキー場でしたが、気温が下がり雪が降る気配がありませんでした。

スキー場に雪が積もり、スキーヤー・スノーボーダーが楽しむにはルールと技術が必要です。

家に帰って来ました。

女子のワールドカップの動画がアップされています。

硬いコースをオフのトレーニングで身体能力を鍛え、レースしています。

モチベーションあがりますよ〜!!

是非、見て下さい。

レースに無理なエッヂングは必要ありません。

2本のスキーの上でのバランスです。

是非見て下さい。

日本から専修大学の後輩の清沢恵美子ちゃんが出ています。

応援、よろしくお願いします。

http://www.universalsports.com/video/assetid=6ffdad1a-c9ac-4512-9392-71ad8d8c02f9.html

29 11月 2009

スキー日和の熊の湯

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今日1日、良い研修が出来そうです。

まだシーズン始めで雪も少ないし、体がスキーの運動に慣れていません。。
ゆっくり基本練習しましょう。

29 11月 2009

熊の湯スキーにて

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南関東ブロック研修会 実技が始まります。

28 11月 2009

アルペンレーサーの為のフリースキートレーニング開催

■開催日 

  1. 12月5日(土)
  2. 12月6日(日)
■場所

小海リエックススキー場

■参加費

 ¥6,000-

お問合せ・お申込はメールにて。s-hands@crest.ocn.ne.jp

 

 

     

26 11月 2009