軽井沢♬
今シーズン、初の青空の下でのスキーを滑りましたよ
11/17-19【初滑りトレーニングin軽井沢】を開催しました。
３日間、毎日変わるスノーコンディションでしたが、滑る前のテニスボール踏み、腰回り、肩周りのストレッチで、安定感をご自身で感じながら本数を重ねる事が出来ました。
- 身体
- マテリアル
- イメージ
そして、段階的に条件を変え、今シーズンの目標を無理なく達成しましょう。
宿泊地の草津温泉では、雪の舞う幻想的な湯畑も見る事が出来、温泉でもしっかり身体の
ケアも出来ました。来週は初滑りを経て、【ベーシックトレーニングin軽井沢】を遠藤のみですが開催します。
その後もそれぞれの条件をテーマにキャンプを開催致します。
レーシング、ゲレンデスキーヤーにも、必要なドリルを行います。
興味のある方はHPをご覧になり、相談がありましたらメール、メッセージを下さい。
