【レーシングキャンプin小海①】終了
12/18-20「レーシングキャンプin小海①】参加のみなさま、ありがとうございました。
雪不足と言われながらも小海リエックスバレーでは、滑走量をたっぷり稼ぎました。
まだシーズン初めなので、念入りのウォーミングアップ、緩斜面での基本動作、筋トレで身体へのインプット。
緩斜面でのスキーの走らせ方。
スピードupや中斜面、急斜面への対応の為の基本練習。
何と言っても２Kのロングコースをノンストップで。
雪上トレーニングの後は、ケア、次の日の予習の為にも筋トレで身体へインプット。
それと、毎日のチュンナップ、スキーのワクシングは必須です。
連日、天候にも恵まれ、宿泊先の【八ヶ岳グレイスホテル】では、星の観察も。
満天の冬の星空と、流れ星🌟
安全に確実にドリルします。
次回は12/25-27 「レーシングキャンプin小海②】開催です。
１日参加は若干名、受け付けています。メールお待ちしています。
スキーヤーみんなで、地球温暖化防止を。
それと、サンタさんに雪のプレゼントをお願いしましょう✨
