スノーシーズン、直ぐですよ〜☆
昨日、【シーズンインの為のオフトレ②】開催しました。
ポジショニングのバランススイートスポットをストレッチ、ヨガで身体を解し、さらにバランストレーニングを。
午後にはスキーブーツを履き、ポジション、動作、重みのある、それぞれのスキースタイル、目標に合わせトレーニングしました。
安全に楽しく、目標達成の為には段階を一つ一つ積み重ねるがいちばんの近道ですね。
いよいよ10/24、狭山スキー場からスノーシーズンがスタート‼️
私もワクワクして、マテリアル、身体、心の準備をしています。笑
