スキーする体に・・・

Posted: 31. 10. 2009 | Author: | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, レッスン, 日記

【初滑りレッスンin狭山】２回目、開催でした。

普段トレーニングをしていても、動かす部分で得意・不得意があります。

滑りのイメージがあっても、体がまだスキーでバランスをとる、移動するの体が思うように動きません。

しっかりストレッッチして滑ると、安定もします。もちろん、ケガをしにくい体にもなります。

徐々に慣らして行きましょう！！

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