体のメンテナンス
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, 日記
みなさん、暑い暑い日本の夏ですが、元気に活動していますか！？
しかし、この暑さでは熱中症・日射病に慎重に慎重にならなければ、せっかくのトレーニングも回復が悪く、夏バテで体力が低迷してしまいます。
そこで、今日はお世話になっている方のお見舞いと、体のメンテナンスにマッサージ＆鍼灸を受けて来ました。
この暑さで水分補給が多い事とゆっくり噛んで食事がなかなか出来ない事。
どうしても胃腸に負担を掛けてしまいます。
是非、みなさんも厳しいコンディションだからこそ、体のメンテナンスを
11 8月 2011
