吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: お知らせ
30 9月 2009
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ
スキーのオフシーズンの今、基本的な歩く事【
ノルディック ウォーキング】とスキーに
必要なトレーニングをしませんか？
ノルディックウォーキングは専用ポールを使い運動をする事で体の約９０％の筋肉が自然に動く運動効果の高いトレーニングです。平らなアスファルトでの生活が多い現在、高尾山の山坂・土の上を歩きコア（体幹部）を強化し体の使い方を覚え、１ヶ月後のシーズンインに向け具体的なスキーの動きをイメージしたトレーニングしましょう。
●日 時 NO,１ ２００９年１０月４日（日） 高尾山周辺
NO,2 ２００９年１０月１０日（土）高尾山周辺
No,3 ２００９年１０月１８日（日）高尾山周辺
●講 師 吉田 美輝子 〔元ﾅｼｮﾅﾙﾁｰﾑ・元SAJﾃﾞﾓﾝｽﾄﾚｰﾀｰ、NWｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ〕
遠藤 庄二 〔エス・ハンズ代表、元ﾅｼｮﾅﾙﾁｰﾑ〕
●時 間 集合 AM 9：00 京王線 高尾山口駅改札前
解散 PM 15：00 （天候等で変更する場合があります）
〔昼食は食中毒の恐れがあるので持参しないで下さい〕
●参加費 ￥５，０００－【参加費、諸経費含む】
●参加人数 １０名
●お申込み・お問合せ先
アドレス s-hands@crest.ocn.ne.jp
＊＊各自でスポーツ傷害保険にご加入をお勧めします。＊＊
28 9月 2009
Author: mikiko | Category: 大会, 日記
昨日は、那須で開催の【ダートトライアルレース】の観戦に行って来ました。
クラス分けは、ノーマル車から、改造車まで。
コースは、テクニカルな部分とハイスピードの部分と。
タイムを縮めるには、思い切り踏ん張って入って行く事も、戦略的に入って行く所と・・・
そこは、結局は自分自身との勝負です。
また、２本目の後半から霧雨が降り、クラッシュが相次ぎました。
経験を積む事。
今、勝つ事か、今後勝つ為に通るべき経験。
スキーのＲＡＣＥも同じ。
みなさん、お疲れ様でした。
我が家の車もお世話になり、今回も声を掛けていただいたＧａｒａｇｅ Ｇｒｏｕｐ４のブログはこちら。
28 9月 2009
Author: mobile | Category: お知らせ
栃木でしか売ってない【レモン】。
無果汁なのに…
ちょっと、おもしろい。
この週末は、栃木。
只今、日付が土曜になるのを待ってます。
25 9月 2009
Author: mobile | Category: お知らせ
今日、スキーヤーには気になるこの冬の気温・雪の予報がでましたね。
でも、期待に反する予報。
やっぱり、夏は夏らしく【暑い夏】、冬は冬らしく【寒い冬】になって欲しいもの。
我が家の近所では、いちょうが色付き、銀杏が落ちてます。
秋は早いのに…
24 9月 2009
Author: mobile | Category: お知らせ
今日、スキーの大好きなyukiから、おっきな、初めて見る【ぶどう】の贈り物が届きました。
ぶどうを食べて、体調万全に♪
台風の影響で、気まぐれな風が吹いてます。
窓を閉めて、寝ます。
おやすみなさい。
明日は、太陽が顔出してくれます様に☆
19 9月 2009
Author: mikiko | Category: お知らせ, 日記
新政権になり、話題になっている【八ツ場ダム】。
最初は【ハンバ】とは読めなかった。。。
このダムは、関越道渋川･伊香保インターから草津スキー場や、鹿沢スキー場。春は白根を抜けて志賀高原に行く時に通る国道にあります。
秋には紅葉が、春には新緑、山つつじがきれいな【吾妻渓谷】を埋めて作ろうとしているダムの事だ。
数年前から大自然の中に、不自然な巨大なコンクリートに柱。ダンプカーなどの工事車両で、大渋滞。
鉄道・道路が使いやすくなる事は、スキーや山でアウトドアする人には良い事ですが、工事がなかなか進まない状況の、あのすばらしい渓谷をダム底に埋めてしまうのは、自然を愛する人にとっては非常に涙が出る事です。
未来に必要な物は、今、生活に必要な水を越えたのに作ろうとするダムではなく、四季のある大自然だと思う。
是非、吾妻渓谷の紅葉を見て下さい。
17 9月 2009
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