レッスン

今日の平日初滑りレッスン。一つ一つ確認でしっかりトレーニングを積み重ねましょう。
次回は11/3(土)。
参加者希望の方は連絡下さい。

狭山スキー場の平日の営業はしていますが、積雪確保の為、18時までの営業です。
貴重な雪に感謝して滑りましょうflair.gif img_3819

31 10月 2012

初滑りレッスン

事後報告ですが、
11/28、【初滑りレッスンin狭山】参加のみなさん、ご苦労様でした。
初滑りは一つ一つ確認しながら、考えた事を正確に筋肉指令をし、動かす事。
基本を繰り返し、繰り返し、積み重ねましょう。
また雪の上でスキーが滑れる事を感謝ですね。
気温が高く、なかなか雪の量が保つ事が厳しい様な状況です。
だからこそ、1本1本大事に。
次回、10/31(水)【平日 初滑りレッスンin狭山】開催です。
参加者募集中!!
レッスン終了。
今日もありがとうございました。
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30 10月 2012

平日初滑りレッスンin狭山①ご苦労様でした

今日の【平日初滑りレッスンin狭山】ご苦労様でした。img_3702
平日はある程度、スペースやスピードを自由に滑れるので、今は、意識しやすいゆったりしたスピードで足裏、身体の感覚をインナーゲームする事ですね。

通常のフィジカルトレーニングとスキーブーツ・スキーを履いての筋肉への刺激が違います。
じっくりスキーの身体の準備を進めましょう。

惰性で滑っていては、何も進歩しません。
身体とマテリアルを調整しながら、落ち着いたメンタルで技術が伴います。

今朝の気温も一番の冷え込み。
身体も季節について行くのに、精一杯です。
運動やストレッチ、お風呂に入り身体を温め、大事な体調管理を行いましょうspa.gif
それと、狭山スキー場は雪作り、整備に努力してくださっています。
暖かい気温ですので、雪を大事に少しでも雪を確保し、滑れる事に感謝する気持ちを持ちたいですねsign03.gif

24 10月 2012

狭山スキー場はオープンしました☆

報告が遅くなりましたが10/20【初滑りレッスンin狭山】が開催されました。
日本で2番目のオープン。
スキー好き、スキーが本気で楽しみたい方が早々に参加しました。
この2名はこの夏のオフトレにも積極に取り組み、今日のスキーを心待ちでした。

またマテリアルを滑り手に合わせるチューニングを行って行きますので、必要な方は連絡下さい。

次回の参加をお待ちしています。

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22 10月 2012

10/20初滑りレッスン参加者募集中!!

今週末、10/20(土)よりいよいよスキーシーズン、インsnow.gif
【初滑りレッスン】も参加者募集中sign03.gif
まだ参加可能です。

ついこの前まで、夏の暑さが残っていましたが、雪便り、紅葉の便りと共に狭山スキー場がオープンです。


開催日
場 所 参加費 定 員 集合時間 レッスン時間
No1 10/20(土) 狭山スキー場 \4000- 10名 9時50分 10時~13時
No2 10/27(土) \4000-
No3 11/3(土) \4000-
No4 11/11(日) \4000-
No5 11/18(日) ¥4000-
詳しくは → s-hands mikiko yoshida HP

今シーズンの目標をクリアする為にも、初滑りでポイントを確認し、基本練習を繰り返しましょう。

ポイントを繰り返し繰り返し行う事が上達の近道です。

また希望者には技術、体力に合わせたマテリアルのチューニングも行います。

17 10月 2012

今日のオフトレご苦労様でした

今日の【スキー上達の為のオフトレ】ご苦労様でした。img_3494
高尾山は多くのハイカーで駐車場も全て満車の状況。
紅葉はまだ早いのですが、歩くのに気持ちの良い秋です。

来週20日より狭山スキー場がオープン。

スキーシーズンがスタートするので、よりスキーをイメージしたトレーニング内容を。

・ストレッチで動ける身体を準備する

・動き続ける為の軸、身のこなし

あらゆる雪のコンディションにも対応出来るポジション。

あとは日々日常で繰り返し繰り返し、トレーニングをするしかありません。img_3497
そして高尾山からは狭山の西武ドームが見えました。

マテリアルも少しづつ入って来ました。

身もマテリアルも準備しつつ、トレーニングをして、本格的なスキーシーズンの12月に向けましょう。

【2012年初滑りレッスンin狭山】の詳細は → こちら

みなさんの参加をお待ちしています。

14 10月 2012

初滑りレッスンin狭山参加者募集

いよいよ20日に狭山スキー場オープン予定です。

合わせて初滑りレッスンを開催します。

初滑りに必要な一つ一つを確認し、スムーズなシーズンインをお手伝いします。

開催日 場 所 参加費 定 員 集合時間 レッスン時間
No1 10/20(土) 狭山スキー場 \4000- 10名 9時50分 10時~13時
No2 10/27(土) \4000-
No3 11/3(土) \4000-
No4 11/11(日) \4000-
No5 11/18(日) ¥4000-
詳しくは →  s-hands mikiko yoshida HP

スキーシーズンを前に、スキーを滑るイメージをしたオフトレの参加者も募集中sign03.gif
よりイメージを高め、身体を正確に動かしましょう。
日々の意識で大きく変わりますよflair.gif

04 10月 2012