吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今日の【初滑りレッスンin狭山⑤】ご苦労様でした。
今日も基本に基本。
しっかり基本を身に付ける為にも自分自身に感覚を向け。
自由自在のスキー操作には、正しいマテリアルの使い方を要確認です。
そしてスキーはやっぱり日頃の仕事などにとっておきの【ビタミン】ですね。
いよいよ来週は【初滑りキャンプin軽井沢】です。
日頃からのストレッチをお忘れなく。
また今日も狭山スキー場、ありがとうございました。
18 11月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 日記
リクエストにお応えし、【平日ベーシックトレーニングin 狭山】を開催します。
初滑りを終え確実な課題達成の為の基本のトレーニングを行います。
●開催日
No1, １１月２８日（水）
No2, １２月０５日（水）
詳しくはS-Hands HPをご覧下さい。→ こちら
17 11月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン
今日も基本に基本を。
落ち着いて、冷静にスキー、雪と対話出来る様になって来ましたね。
狭山スキー場、今日もありがとうございます。
みなさまの希望にお応えし、平日の狭山スキー場でのレッスンを引き続き開催します。
新しいマテリアルの調整も大事ですので、
一先ず開催日は次の予定です。
16 11月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今日も初滑りレッスン、ご苦労様でした。
今日も収穫があった事に感謝ですね。
狭山スキー場の気温がなかなか下がらない条件の中、コース維持、整備に感謝します。
次回は11/14（水)開催です。
11 11月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン
いよいよ空の下でスキーー場でトレーニング行います。オフトレの効果や狭山スキー場での、シーズン始めの基本練習を距と斜面変化のある軽井沢スキー場で、更に積み重ねましょう。
開催日
11/23(金祝）-25（日）
場 所
軽井沢プリンススキー場
参加費
¥6,000- １日レッスン
定 員
１０名
宿泊先
ルーバン山田 （草津） 0279-88-2010
希望者のみ
お申込、お問合せ → ski.navigatot@me.com
冬道の車の運転にはくれぐれも装備を万全に。
不安な方は新幹線をご利用下さい。
06 11月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 日記
今日の【初滑りレッスンin狭山】ご苦労様でした。
狭山スキー場は非常に多くのスキーヤー＆スノーボーダーのみなさんが楽しみに来ていました。
まだまだ初滑りの基本の確認、繰り返し。
またマテリアルを正しく使う。そして自分に合わせて調整する。
目標に向って、ひとつ一つ確認ですね。
また節電の今、雪の上でスキーが滑れる事に感謝ですね。
次回のレッスンは11/7(水)【平日初滑りレッスンin狭山】です。
参加者募集中。
11/23-25の【軽井沢初滑りキャンプ】の参加者も募集中です。
03 11月 2012
Author: mikiko | Category: オフトレ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 大会, 日記
11月スタートは、冬の気配。
日本全国、一気に冷え込みましたね・・・
スキーは滑っているものの、昨夜は慌てて厚ての羽毛布団を引っぱり出し、そして今日は太陽の日射しをいっぱい当てて。
そして、着る物もダウンのアウターを引っぱり出しました。
みなさん、スキーの準備はしましたか？
レーサー達はもうスタートを切り、マテリアルの微調整。
身体はスキーの刺激とコンディショニングの継続。
寒さは、身体が強ばりますね。
ホッとする暖かい飲み物と深呼吸で、気持ちも身体も緩めて下さいね。
そして、キュっと引き締め。
メリハリ。これ大事
11/3（土）のレッスン参加、募集中です。
大事なポイント、一つ一つ確認します。
参加希望の方はメール下さい。ski.navigatot@me.com
01 11月 2012
|
|
