吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 日記
今日の【初滑りレッスンin狭山】ご苦労様でした。
狭山スキー場は非常に多くのスキーヤー＆スノーボーダーのみなさんが楽しみに来ていました。
まだまだ初滑りの基本の確認、繰り返し。
またマテリアルを正しく使う。そして自分に合わせて調整する。
目標に向って、ひとつ一つ確認ですね。
また節電の今、雪の上でスキーが滑れる事に感謝ですね。
次回のレッスンは11/7(水)【平日初滑りレッスンin狭山】です。
参加者募集中。
11/23-25の【軽井沢初滑りキャンプ】の参加者も募集中です。
03 11月 2012
Author: mikiko | Category: オフトレ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 大会, 日記
11月スタートは、冬の気配。
日本全国、一気に冷え込みましたね・・・
スキーは滑っているものの、昨夜は慌てて厚ての羽毛布団を引っぱり出し、そして今日は太陽の日射しをいっぱい当てて。
そして、着る物もダウンのアウターを引っぱり出しました。
みなさん、スキーの準備はしましたか？
レーサー達はもうスタートを切り、マテリアルの微調整。
身体はスキーの刺激とコンディショニングの継続。
寒さは、身体が強ばりますね。
ホッとする暖かい飲み物と深呼吸で、気持ちも身体も緩めて下さいね。
そして、キュっと引き締め。
メリハリ。これ大事
11/3（土）のレッスン参加、募集中です。
大事なポイント、一つ一つ確認します。
参加希望の方はメール下さい。ski.navigatot@me.com
01 11月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レッスン, 地球温暖化防止, 日記
今日の【平日初滑りレッスンin狭山】ご苦労様でした。
平日はある程度、スペースやスピードを自由に滑れるので、今は、意識しやすいゆったりしたスピードで足裏、身体の感覚をインナーゲームする事ですね。
通常のフィジカルトレーニングとスキーブーツ・スキーを履いての筋肉への刺激が違います。
じっくりスキーの身体の準備を進めましょう。
惰性で滑っていては、何も進歩しません。
身体とマテリアルを調整しながら、落ち着いたメンタルで技術が伴います。
今朝の気温も一番の冷え込み。
身体も季節について行くのに、精一杯です。
運動やストレッチ、お風呂に入り身体を温め、大事な体調管理を行いましょう
それと、狭山スキー場は雪作り、整備に努力してくださっています。
暖かい気温ですので、雪を大事に少しでも雪を確保し、滑れる事に感謝する気持ちを持ちたいですね
24 10月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レーシング, レッスン, 日記
報告が遅くなりましたが10/20【初滑りレッスンin狭山】が開催されました。
日本で２番目のオープン。
スキー好き、スキーが本気で楽しみたい方が早々に参加しました。
この２名はこの夏のオフトレにも積極に取り組み、今日のスキーを心待ちでした。
またマテリアルを滑り手に合わせるチューニングを行って行きますので、必要な方は連絡下さい。
次回の参加をお待ちしています。
22 10月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, 日記
アルペンレーサーにとって、レースや練習への移動は安全に、そして身体のコンディションを整えて。
スキーのマテリアルの細心の注意をはらうのと同様、車にも同じ事が言えます。
そこで、スキーナビゲーター エス・ハンズではOHLINSプロショップの【Group4】とコラボする事になりました。
詳しくはこちらをご覧下さい。
↓
ガレージ グループ４
興味のある方はメールでお問合せ下さい。ski.navigator@me.com
06 9月 2012
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, 日記
しばし夏の暑さが休みでしたが、昨日から蒸し暑さが戻りましたね。
さて、週末開催しました【乗鞍大雪渓キャンプ】のアルバムをアップしました。
どうぞ、見て下さい。
facebook 吉田 美輝子アルバム → こちら
雨なのに、私のサングラスのレンズの色が濃いのがわかりますか！？
これは可視光線をカットする NXTの【３S GREEN】のレンズです。
眼に悪影響を与える可視光線が雨の日でも、眼に届いている事、お気付きですか
ICジャパン、NXT、度付きレンズICRXのHPは → こちら
24 7月 2012
Author: mikiko | Category: オフトレ, お知らせ, マテリアル, 大会, 日記
梅雨の日本。
スキーシーズンもオフですが、有意義に過ごしていますか！？
来シーズンに向けての新たなマテリアルを選んだり、１シーズン使った大事なマテリアルのメンテナンスやクリーニングをして保管や身体のリセットに余念がない事でしょう。
さて海外のアルペンワールドカップ選手と言うと・・・
スイスチームは風洞実験で、極力空気抵抗を減らす為にあらゆる実験を行っています。
ワンピーの皺一つで重心がアンバランスになったり、思わぬアクシデントになったり。。。
スイスチームの様子 →こちら
オーストリアチームは、身体作りをしています。
この柔軟性が鏡の様なアイスバーンで力強いパフォーマンスを導いているのですね。
オーストリアチーム 女子の様子 →こちら
さらに、今日まで日本に滞在はアメリカチームのテッド・リゲティー。
日本のスキーヤーに会いに来てくれましたね。
テッドの様子 → こちら
彼の身体能力も非常に高いです。
是非、トレーニングで動ける身体を準備しましょう 。
こんな情報はfacebookから。吉田 美輝子にメッセージ下さい。
mikiko yoshida facebook
18 6月 2012
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