地球温暖化防止

夏至を過ぎ

昨日、夏至を過ぎ関東は30℃を越え厳しい蒸し暑い梅雨時期がピーク夏って感じです。

原発事故で日本のエネルギー使用を闇雲に使うでは無く工夫が使命です。

水分補充も大事ですが、食事でミネラル・ビタミン摂取を心掛けましょう。

そして、適度なエクササイズ。暑いので動きが控えめになりますが、ゆっくりストレッとでも十分効果あります。

また質の良い睡眠も重要。

  • 運動
  • 栄養
  • 睡眠
この三要素をバランス良く生活し、健康作り、動ける体作りにflair.gif
今朝、我が家の小さな畑で夏野菜【きゅうり】の収穫し、今朝のごはんとなりました。p1020166
夏野菜に負けない様に、夏の暑さを乗り越えましょうsnail.gif
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7/23-24【乗鞍大雪渓サマースキーキャンプ】の参加者募集中です。

夏に涼しい乗鞍で充実したスキーでスキルアップしませんか!?

お問合せ s-hands@crest.ocn.ne.jp

23 6月 2011

ごちそうさまでした

梅雨の中休みの今日、【スキーシーズンお疲れ様BBQ】開催でした。

BBQというよりは、【外ごはん】です。

美味しい物を食べて、たくさんの話題を語り、まだまだ復興とは行きませんが、今後の日本の事、などなどスキーの話しもたくさんしました。

今日のご馳走は、

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大きな鯛の【鯛めし】

そして、

p1020181豚のばら肉のスモークrestaurant.gif
そして、最後にimg_0805来シーズンへ向けての、マテリアルなどの買い物のイメージも出来ました。

ICI石井スポーツのカスタムフェアーには6/10(金)〜12(日)に行きます。

良いマテリアルを購入する為のアドバイスをします。

また【ファブリーズ大作戦】を引き続き行います。

昨日のテレビで避難所生活をしている方が【9万人】。

不便な生活に少しでも清潔で快適に過ごして頂く為に、8月末までに1000円50口を目標に集めます。

どうぞ、みなさんご理解、ご協力を宜しくお願い致します。

05 6月 2011

☆ファブリーズが届けられました☆

【ファブリーズ大作戦】のご報告ですnotes.gif
3/11の震災から二ヶ月も過ぎ、ファブリーズ200個が被災地に届けられた事をご報告致します。

雫石インターアルペンの松ノ木敏雄さんの奥様和子さんが、お忙しい中快く取り次いでいただきありがとうございました。

その内容は → こちら【スポーツデスク スキークラブ】

こちらでは【ニットでハートを繋ごうプロジェクト】を行っています。

カラフルな毛糸で手袋やビニーを被災された皆様に編んでいただいて、秋に販売し、復興につなげるとの事です。生活に生きがいが感じられるでしょう。

また大船渡を始め、避難所にファブリーズを届けてくださったボランティアの方のブログにも、様子がアップされています。 → こちら

賛同、協力していただいたみなさん、本当にありがとうございました。

今、二ヶ月を思い返すと全く何をして良いのかわからない毎日からスキーが出来た日。

またスキーヤーにとって、自然災害、地球温暖化防止は切実な問題。

この問題を再認識、また解決にあたっての自分が出来る事の宣言をflair.gif
未だに原発の問題解決には程遠いものですが、目先ではなく、未来を見据えた考え方が必要と感じましたね。

つい先日、医療支援で石巻に入った、エス・ハンズのアドバイザーの吉本ドクターは、【まだまだ復興には程遠い】とも言ってました。

他にも、色々分かったり、考えたり、行動を起こしたり。

言える事は、前に進んでいる事。

アドバイス・支援していただいた坂井 渡さん、ありがとうございました。

26 5月 2011

生活に素敵なお花

今日は狭山スキー場の隣の西武ドームに【国際バラとガーデニングショウ】に行って来ましたbud.gif
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昨日から降り出した雨。

そして30℃近くなったと思ったら、今日は寒く・・・

展示された花だって、咲いて良いものか。

まだ蕾のままで良いのか、迷っている様。

人間だって困ってしまいます。

そんな中、素敵なたくさんのお花に会って来ました。

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生活に素敵なお花があると、さらに素敵ですネshine.gifshine.gifshine.gif
こちらも生活に取り入れたいアイディアflair.gif
こちらフラワーアーティスト【ローラン・ボーニッシュ氏】の素敵な空間です。

p1020117みなさんにも、ちよっとだけお裾分けcute.gif
実はここで使われている素敵なバラを育てている方が、今週末のスプリングキャンプに参加されます。

トークショウで片岡鶴太郎さんは言ってました。

日本人は削除法が得意。

西洋人は加える事が得意と・・・

スキーでも同じ事が言えるでしょう。

週末は季節外れの台風一過の春スキー日和でしょう。

日帰りレッスン参加も可能です。

すっかりお花が満開の時期に山でスキーを楽しむなんて、ヨーロッパのアルプスやアメリカの限られた地域だけで出来る事が日本でも出来るなんで、素敵ですgemini.gif

11 5月 2011

5/14-15スプリングキャンプ開催

今年も渋峠・横手山にて【スプリングキャンプ】開催します。

*今年は都合により1回のみの開催です。

5月最終週はスキー展示会開催予定です。

宿泊は毎年お世話になっています草津温泉の【ルーバン山田】spa.gif
春の味覚と温泉で身も心もリフレッシュ&パワーアップして、スキーレベルを上げましょうhappy01.gif
また紫外線の多いこの5月。ゴーグル・サングラスのレンズのお話もします。

夏に向けてのエネルギーについてもみなさんで話し合いましょう。

他にもマテリアル購入の相談なども、この機会に是非flair.gif
◆開催日 5月14日(土)−15日(日)

◆参加費 ¥23,000−(レッスン代・宿泊・ミーティング代含む)

*リフト券は現地にて各自購入

◆定員 8名

◆集合 9:00(渋峠スキー場駐車場)

◆宿泊先   草津温泉 ルーバン山田 TEL 0279-88-2010

●お申し込み、お問い合わせ先
エス・ハンズ 担当 遠藤 アドレス  s-hands@crest.ocn.ne.jp

1日参加も可能です。¥7000−

04 5月 2011

快晴→雪

今日の熊の湯は昨日の雨の後、冷えて締まったバーンと快晴で、最高のトレーニングでした。

p1020088スキーを下に向け、全身で運動をflair.gif
午後は3コースの斜面の対応を。

最後に急斜面を滑る前にコース攻略を念入りに。

しかし、西から黒い雲が。

p1020080その5分後には雪が降って来て真っ白にsnow.gif
私は慌てて渋峠を越える事に・・・

みなさん、2日間お疲れ様でした。

気持ちと体に余裕を持って、スキーしましょう。

そして、ストレッチでコンディションを整えましょう。

また、ミィーティングでも、様々な自然やエネルギーについて話ししました。

そして、

ファブリーズ大作戦 93口。

ご理解・ご協力ありがとうございます。

目標まで7口。

目標まで38口。

24 4月 2011

お花見

今日は東京都の知事選挙。

がんばれ、日本。

朝一、投票に。

そして、日本人には春は満開の桜がパワーを満たしてくれますね。

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そこで、ポール・ウォーキングで市ヶ谷〜千鳥ヶ淵〜日比谷公園の松本楼でランチをrestaurant.gif
img_5959スカイツリーと桜cherryblossom.gif
p1020061菜の花と桜。春色でパワーいただきましたshine.gif
img_5997国会議事堂を前sign03.gif
がんばれ、日本sign03.gif
スキーヤーもスキーヤーでなくても、健康維持が大事。

日々、出来る事をコツコツと。

そして、今度は山へパワー充電に行きましょうfuji.gif
そして、スキーも是非是非楽しみましょうski.gifdash.gif
みなさん、お疲れ様でしたclub.gif
ファブリーズ大作戦 46口。目標まで54口。

東北に、この桜パワーが届きます様にcherryblossom.gif

10 4月 2011