日記

３・１１の震災を配慮し中止になった八王子祭りの代わりに、町内会が中心になり8/5-8/7と【夏祭り】が八王子の上地区で行われた。


住んでいる【千人町】は甲州街道の宿場町で千人同人が出発した場所。

北海道の苫小牧を作った町でもある。

今回の【夏祭り】では、山車の曳き回しを行い、私たちは先導の補佐を。

震災の復興と、町内会、日本の平和を願い、元気な子供たちを山車を曳き回しました。

札幌出身なので、お祭りは見て参加するものでしたが、八王子は【お神輿】に【お囃し】と規模が大きく水らしい地域と色々な話しを聞かせて頂きました。

来年は、是非【千貫神輿】が盛大に担がれる事を今から待ち遠しいです。

画像は去年の千貫神輿です。

FISアルペンのルールが今後、変更る様です。

→　FISサイト

若い選手の保護の為、大きく変更を検討されています。

我々の感覚では、元に戻ると言う事ですかね。

WCでは、昨シーズン中から実は対応しているメーカーが出て来きた様でした。

レーサーであっても、あらゆるスノーコンディション・斜面変化に対応し、オフのトレーニングからバランスやタイミングを合わせる調整力を高めるトレーニングが昔から取り入れられていました。

子供の頃からあらゆる身体能力を遊びの中で経験する事で、あらゆるスポーツなどに適応する選手に育ちます。

是非、それぞれの環境の中で良い選手が育ちます。

何事も、真剣に挑戦する事。

これ大事
スキーの仕様が変わる事によって、日本特有の【技術選】はどの様に考え、ジャッジの観点が広く深くなるでしょうか
今、家にある１９８０年から２０００年までの、雑誌や新聞の切り抜きを掘り出しています。

昔から無理の無い、自然なポジションで体の重みがある人がレースで優勝しています。

３ケ月後にはWCの初戦が始まりますし、狭山スキー場とはじめ日本でもすきーが出来ます。

トレーニングにマテリアルの調整・・・毎日、頭をフル回転です
画像は私の小学生低学年の時。

乗鞍サマースキー、２日目。

朝から晴れて、良いトレーニングが出来ました。

体のどこをどの様に意識するか。

また自分の心拍数がどのくらいなのか。

トレーニングで鍛える事が出来ます。


最後にみなさん、お疲れ様でした。

自分の足で登ったトレーニング。きっと成果【大】です。

また【ファブリーズ＆除菌シート大作戦】のご協力もありがとうございました。

暑い夏ですが、日本全国民で節電に取り組みましょう。

それがスキーヤーが一番恐れる地球温暖化を防止する事になります。

今回、お世話になった【山水館信濃】では、素敵なおもてなしをありがとうございました。

今年も乗鞍大雪渓は、肩の小屋口バス停から１５０M程で雪の上でした。


久々の雪の感触を確かめ、また体にどの様な力を入れ、どのようなストロークで動くか。などなど、色々な感覚をマスターしました。

また今回もお世話になった【山水館信濃】ではゆっくり温泉につかり、夕食では【岩魚】の塩焼きをはじめたくさんの山の幸をお腹いっぱい頂きました。

早い梅雨明けで、夏モード全開ですが、そこで気を付けたいのは健康管理。
健康な体があって、スキーなどスポーツや仕事が出来る。

先日、先輩からのシェイプアップ指導の依頼があり、それと同時に私たちもこの長い夏を乗り越える為に、朝の健康チェックを始めました。

チェック項目

• 血圧・脈
• 体重・体脂肪率

今の測定器は、メモリー機能や変化をグラフに示してくれたり。

私のはシンプルに測定とメモリです。

同じ時間に測定をし、体調を把握する事は大事ですﾈ。

私は以前より、ちょっと低血圧になってました。

是非、みなさんも少しの事ですが、夏バテを起こさない前に、自分の体のバロメーターをチェックして下さい。

ナショナルチームで活動している時も、常に心拍数、体重を記録していました。

体重が減るとスタミナが減るし、食事と運動と睡眠（リラックス）のバランスは重要です。

みなさんも、暑い夏に負けず、健康で