吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: レーシング, 日記
1/27-29開催の【レーシングキャンプin鹿沢】は、残り1日参加の申し込みを受付ます。
1月終盤、いよいよ基礎トレーニングから実践トレーニングへ。
体力・技術・戦略・マテリアルをマッチングさせ、目標達成に向けシーズン中盤へ。
◆スケジュール（予定）
1/27(金) 9:00 集合 ゲレンデ入り口
9:00-11:00 トレーニング
12:30-14:30 トレーニング
夜 ミーティング
◆1/28(土)・29(日)
8:30 集合 ゲレンデ入り口
8:30-11:00 12:30-15:00
夜 ミーティング
◆種目:GS
＊リフト券は、各自購入下さい
22 1月 2017
Author: mikiko | Category: レーシング, 日記
12/17は専修大学体育会スキー部臨時総会の参加。
そして12/18、快晴の車山高原スキー場へ。
今シーズン、初のGSスキーでのフリー滑走。
気分もロケーションも最高。
合宿中の富山の高校生、神奈川の中学生ともトレーニング。
みんな、まだまだ速くなろう！！
今週末の【レーシングキャンプin小海】の1日参加も可能です。
参加費¥6,500-
小海リエックススキーバレーは、スノーコンディションも良く、２Kのロング ダウンヒルが可能です。
19 12月 2016
Author: mikiko | Category: お知らせ, 日記
最高のお天気の２日間。
スキーが大好きなスキー指導員の皆さんとたくさん滑り、たくさん研修しました。
私の担当は６０歳の元気な還暦のみなさんでした。
みなさん、良いスキーシーズンを送って下さい✨🌲🎿🌲✨
05 12月 2016
Author: mikiko | Category: お知らせ, 地球温暖化防止, 日記
11/19-20と【初滑りレッスンin軽井沢】開催でした。
狭山スキー場のインドアからアウトドアで。
しかし19日は雨が心配でしたが、レッスン開始には上がり、斜面の変化、雪の変化の中、スキーの上での動きながらバ
ランスを取る、スキーを滑らせる事もしながら、足慣らし。
20日は、スキー＆スノーボードを待ちわびた多くの人で大にぎわいのスキー場。
そんな中でも、基本練習の繰り返しを。
気温が上がり、重く滑らない雪質でしたが、スキーは滑らせるもの。
冷え込んでベストなスノーコンディションをイメージを膨らませ、繰り返しトレーニング。
参加の皆様、お疲れ様でした。
またスキーを楽しめる環境を提供していただいた、軽井沢プリンススキー場の皆様に感謝です。
次回は、11/23(水)【初滑りレッスンin狭山】を開催します。
その後、スキー指導員研修会等を経て、12/22-12/25【レーシングキャンプin小海】の参加者を募集中。
ロングスキーを使い、ロングコースで滑走距離を稼ぐ、キャンプ内容です。
21 11月 2016
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, マテリアル, 日記
【スキーシーズンインに向けたトレーニング②】
10月15日の参加の皆さん、お疲れ様でした。
天気は久々の日本晴れ
AM
スキーシーーズンが間近も有り、念入りにウォーミングアップで身体をほぐしてからの軽いジョギング。
その後、トレーニングの基本・飛ぶ・投げる動作とオスレチックで普段、一人ではなかなか行えない動きも挑戦。
PM
スキーの動きを意識し、階段や傾斜を使い、重心の移動を上下・左右に。
さらにスキーブーツを履いて確認。
いよいよ１０月末にオープン予定の狭山スキー場での【初滑り】にイメージを高め、マテリアルの準備も着々と。
目標達成の為には、ただスキーを滑るのでは無く、一つ一つ準備し、イメージしましょう。
また、トレーニングした綾南公園にて１９６４年東京オリンピック 自転車競技のメモリアルモニュメントを発見しました。
17 10月 2016
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 地球温暖化防止, 日記
しばらくblog upが滞っていました。。。
15-16スキーシーズン、みなさまのお陰で無事に終了しました。
ありがとうございました。
10/24、狭山スキー場にて初滑りレッスンで基本トレーニングを積み、それぞれの目標達成の為に。
例年5月、6月まで雪上トレーニングがありましたが、この小雪は、次のチャンスに。
画像は、最後の【GWキャンプin乗鞍】の様子。
雪があってのスキースポーツですね〜
19 5月 2016
|
|
クリスマス
