お知らせ

気持ちの良い高い秋空ですね
昨日、元スキーコンプの編集長土屋さんと中橋さんにお会いしました。

スキーシーズンが間近とあって、スキーの話題ですっかり３時間あっと言う間でした。

このお二人には、私のイメージは世界を転戦していた時代。

おまけに１９９１年のザールバッハの世界選手権は湾岸戦争が勃発し、開催さえ危ぶまれた情報も少ない時代。

世界選手権も初めての経験な為、自分のペースをつかむのが大変だった。

私的に・・・

また選考の事、世界選手権は全日本スキー連盟の代表。

次のアルベールビルオリンピックの候補であったが、全日本の残れなかった事。

オリンピックは日本の代表。

などなど・・・

レースで上を目指した先には、世界の舞台が繋がっている事。

未来のJAPANを背負って戦うレーサーの事。

熱く熱く語った夜でした。

みなさんの、スキーの夢は何ですか
今は無きスキーコンプですが、トップの選手ではない私はコンプのみなさんの声援が心強く励まされました

アクティブに活動するに気持ちの良い春と秋。

この秋に私はしたい事は・・・

スキーシーズンに向けてトレーニングで体の細部まで動かす事も大事ですが、私のリラックスは・・・

庭のハンキングを夏のペチニアから秋・冬のビオラに変える事
そして、夏に汗で触れなかったハイワインキルト作り
ビオラは蝶のがヒラヒラしている様に見えるし、色々な種類があるので、どんな組み合わせにしようかって考えるのも楽しい。

ハワイアンキルトは、チクチク針を進めどんどん出来て行くのが楽しいそれと、本を見ているだけでも植物のパワーと色のパワーをもらえる。

どんな小物を作ろうかな
でも、作成中のものが何個もあるのも事実
只今、エス・ハンズでは、最後のオフトレの参加者募集中
そして、初滑りレッスン＆平日初滑りレッスンの参加者も募集中
それと、間もなく【ニセコホワイトクリスマス　ニセコスキー】の参加者も募集します
blogにいくつものコメントを、雪に恋してますねぇ〜

お待たせしました
2010-2011スキーレッスン開催のお知らせです
オフトレでポイントとした、インナーマッスルを動かしてどんな条件でも滑られるポジションを待ちに待った雪上でトレーニングしましょう。

【初滑りレッスンin狭山】

1. 10/23(土)
2. 10/30(土)
3. 11/3(水祝)
4. 11/6(土)
5. 11/13(土)
6. 11/14(日)

【平日初滑りレッスンin狭山】

1. 10/26(火)
2. 11/2(火)

詳しくはHPをご覧下さい。

お問合せ／お申込は　s-hands@crest.ocn.ne.jp

レッスン／キャンプを随時追加しますので、blog&HPをご覧下さい

今日は、曇りのち雨の予報を裏切るような、超気持ちの良い秋晴れの【スキー上達の為のオフトレ】の開催でした。

スキーのポジションを作る為の骨盤の向きを調節するストレッチ＆エクササイズをたくさん・たっぷりやりました

また、どこの体を動かすと安定したポジションになり、今迄の不安定はポシジョンから一レベルも二レベルも上達した感覚が出来ました

１０月に入って最初のオフトレでしたが、スキーシーズン直前に良いイメージ作りが出来ました
初滑りは、ワクワクする程楽しみですね。

今日は、朝から良い事をたくさん。

まず、

高尾山口駅近くのお団子屋さんのくしを返却すると１０円もらえます。

高尾山にはゴミ箱はありません。

【思い出とゴミは持ち帰りましょう】

山のマナーです。

それと、今日は赤い羽募金が。

それと、高尾山の入り口には【高尾森林センター】があります。

詳しくは　→　こちら

ここでは、クラフト体験コーナーがあり、木や木の実を使ってかわいいアクセサリーやおもちゃを作る事が出来ます。


また、今日はシュロの葉を使った【バッタ】作りの特別レクチャーをしていただきました。


クリスマスに向けて、木の実のかわいいオーナメントを作りたくなりました
今日は盛りだくさんのオフトレでした。

みなさん、お疲れ様でした

先日、このblogで紹介した栗城君の【エベレスト単独・無酸素登頂】は数々の予測出来ないアクシデント等でベースキャンプまで下山する事になった様です。

詳しくはこちら

激しい高山病と深い雪に阻まれ、下山の決断。

この判断は、死とも背中合わせである。

もしも上手く行けば・・・の成功の確率が１％にも満たない事。

この決断は経験でしかない。

私たちの生活。そしてスキーの中でも、本当に人ごとでは無い事が多くなっています。

無知ほど、怖い事はありません。

何事も、準備が大切です。

成功の秘訣は準備に８０％占めるとも・・・

さあ、スキーシーズンインに向けてみなさん、スキーを楽しむ為にも何をしましたかこれから何をしますか

３日（日）はスキー上達の為のトレーニング開催です。

スキー特有の動き、筋肉を意識し、みなさん、高尾山でトレーニングしませんか
まだ参加申込受付けています。

メールでお問合せ・お申込お待ちしていますs-hands@crest.ocn.ne.jp

今週末、１０／３（日）に【スキー上達の為のオフトレ】開催です。

オフのトレーニングのイメージは走って、筋トレして・・・って思いますが、若いレーサーはそんなトレーニングで良いですが、実は大事な事は、どこの体の部分を意識してどう動かせば、目標としている技術ができる様になるのか
平らな場所で止まって出来ない事は、スキーを付けても出来ません
今回は、どんどん坂・斜面を使ってトレーニングします。

日々の意識で、スキーの上達出来る事が山ほどあり、近道です。

興味のある方はﾒーﾙ下さい s-hands@crest.ocn.ne.jp

小雨決行です。

食欲・運動の秋なのに、なかなか晴れが続きませんね・・・

それと・・・

平日の狭山レッスン・クリスマスのニセコスキーツアーも煮詰めています
興味のある方、リクエストのある方ﾒーﾙ下さい