お知らせ

今日、狭山平日レッスンでした。

ゲレンデが狭いスキー場より、狭山スキー場の方が、ゲレンデは広いけど、積雪が十分ではないゲレンデよりは、存分スキーが出来ました今日の狭山スキー場でした。

準備体操より、足裏の荷重のポイントにインナースキー理論で行い、スキーの滑走中も常にインナースキーで滑りました。

本数を重ねるうちに、スキーの体のスイッチが常に明確になり、呼吸でリズムの変化を変え、ショートリズムも力強く出来ました。

ますます、雪が降り積もったゲレンデでのシュプールが楽しみになりました。

最後に西武ライオンズのバックボード前で、【今シーズンの抱負】を力強く語ってくれました。

今週末は東京都スキー指導員研修会　講師のためレッスン・キャンプの開催はありません。

来週の１４日は最後の【平日狭山レッスン】参加者受け付けています。

是非、ご参加お待ちしています
カメラマン　mikiko

昨日・今日と志賀高原　熊の湯スキー場にてスキー指導員研修会で講師になる為の講習会を受けて来ました。

前日の雨と温かい気温でスキー滑れるかも心配でしたが、雪が降ってくれました。

今シーズンの研修テーマ

【スキーマーケットの拡大】

【自然で楽なスキーHAIBRID SKING】

【安全で楽しいスキーのすすめ】

まだ雪の少ないスキー場ですが、たくさんのスキーヤーが大自然の中で楽しんでいました。

また、昨日は志賀高原スキー場の安全祈願も行われました。

スキーヤー、ひとりひとりが人へ雪へ自然へ、優しさを持って接して行きたいものですね。

研修の講師の先生、お疲れさまでした。

来週は菅平にて、スキー指導員研修会の講師です。

研修テーマアイデアが浮き上がる今日この頃、煮詰めなきゃ

今朝の東京の大雨。

長野や新潟のスキー場に積もった雪は、残っているのでしょうか！？

今、何をすべきか。

是非、こちらを見て下さい。

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精神世界に興味がある。

レースのスタート前も、色々考えては良いパフォーマンスが出ない。

今出来ることを今やる
マイケル・ジャクソンも、何かを考えて行動を起こすではなく、自然と体が動き醸しだしたものがあの数々の曲である。

【THIS IS IT】を見に行った時、上映が始まったらなぜだか涙が止まらなかった。

これから、研修会を受けに熊の湯スキー場へ向かう。

ゲレンデの雪が薄くなっている。

ならば、雪を削らない様にゆっくりスキーの面で滑りましょうよ。

少なくても雪がある事に感謝し、広いゲレンデで快いスキーを楽しみませんか
レーサーも、ファミリースキーヤーも、パウダー狙いの人も、全てのスキーヤーよ

この度、吉本クリニック（西宮市）が、私と高校時代にインターハイやジャパンシリーズを一緒に戦っていた経緯からスキーナビゲーター　エス・ハンズのアドバイザーになって頂きました。

彼女より、スポーツ医学・アンチドーピング等、スポーツ選手及びスポーツ愛好家・チルドレンやジュニアや幅広い年齢層にも対応し指導をしていただきます。

今後、健康診断や体力測定等を取り入れた１年を通したトレーニング計画を行って行きたいと思います。

どうぞ、今後共よろしくお願い致します。

体力適正テスト・フィットネス評価は日本体育協会のHPに誰でも出来、評価も出来るものがしてアップされています。

興味のある方は是非見て下さい

→　こちら

私は小学生の頃からスキー選手を目指していたので、毎年春と秋に行って来ましたﾖ。