吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル
昨日、【シーズンインの為のオフトレ②】開催しました。
ポジショニングのバランススイートスポットをストレッチ、ヨガで身体を解し、さらにバランストレーニングを。
午後にはスキーブーツを履き、ポジション、動作、重みのある、それぞれのスキースタイル、目標に合わせトレーニングしました。
安全に楽しく、目標達成の為には段階を一つ一つ積み重ねるがいちばんの近道ですね。
いよいよ10/24、狭山スキー場からスノーシーズンがスタート‼️
私もワクワクして、マテリアル、身体、心の準備をしています。笑
19 10月 2015
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, オフトレ, お知らせ, レーシング, レッスン
昨日、【スキーシーズンインに向けたオフトレ①】を開催しました。
斜面を滑り下りる為の身体の意識。
準備のストレッチ。
そして、実際にスキーブーツを履いての動きの確認、反復練習と。
それぞれの目標達成の為に、スキーシーズンインまで日々を大事に準備しましょう。
スキーナビゲーター エス・ハンズではレーサー、スキーヤーの特徴を把握し、スキーのチュンナップ、ブーツのチュンナップ・フィッティングを行います。
その為にスキーの滑りを把握し、オフトレを積み、スキーのトレーニングの積み重ねが上達の第一歩を考えます。
12 10月 2015
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ
開催間際の告知で失礼します。
【スキーシーズンインに向けたオフトレ】を開催します。
開催日 ①２０１５／１０／１１（日）
②２０１５／１０／１８（日）
内 容 ・スキーで使う筋肉のストレッチ、エクササイズ
・スキーブーツを履いたポジション、動きチェック
参加費 ￥４，０００−
参加人数 ４名
住 所 世田谷区北沢1-37-6 芙蓉フラッツ 2C 【最寄り駅】小田急線下北沢駅
持ち物 動き易い服装（極力、Tシャツ、半ズボンなど筋肉の見える服装）
大きめのタオル
スキーブーツ
スキーソックス
飲み物
参加希望の方はメッセージ下さい。
追って詳細を送ります。
07 10月 2015
Author: mikiko | Category: お知らせ
先
日、義父の初七日を終えました。
1ヶ月前に1週間の看病をし、9/26に義母の元へ旅立ちました。
私のジュニア期、モイワレーシングで大変、大変お世話になり、また家族として暖かく見守って頂きました。
みなさまにはお気遣いのメッセージを頂きありがとうございます。
今後、夫婦、家族で力を合わせて参りたいと思います。
季節の折、みなさまもどうぞご自愛下さいませ。
久々の日本海。
06 10月 2015
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 地球温暖化防止
台風18号。
もの凄い雨に、突然、強風。
雨のしみ込むスペースの無い東京。
これだけ長い時間の雨で油断出来ません。
私は近所の排水溝の落ち葉やゴミを拾って来ました。
少しの事で少しでもリスクが減らせるのならば。。。
まだまだ油断しないで下さい。
関東エリア、局地的に真っ赤です！！
豪雨レーダ ⇒ こちら
冬の天気も心配する近年です。
09 9月 2015
Author: mikiko | Category: お知らせ
雨続きの秋ですね。。。
さて、15-16シーズン【狭山スキー場OPEN】情報がupされました〜
詳しくは ⇒ こちら
スキーシーズンを迎える為、身体作り、イメージトレーニングも重要ですが、ブーツやスキーのチュンナップ、フィッチティングも、来シーズンの目標設定と共に合わせましょう！！
スキーナビゲーター エス・ハンズではフェッティングの受付中。
＊但し、レッスン・トレーニングに参加し、滑りを把握したレーサー・スキーヤーとさせて頂いています。
07 9月 2015
Author: mikiko | Category: お知らせ, 地球温暖化防止
久々の更新、失礼しました。
９月になりましたね。
暑い夏の最後に八ヶ岳【天狗岳】2,646mに登って来ました。
高度順応の為に前日入りしたら、流石に夜は寒い〜の一言でした。
日の出と共に出発し、心配された雨に降られず、木霊が出て来そうな苔と大きな岩場の登山道。
山頂からは残念ながら霧で絶景は見られませんでしたが、夏から秋の気配を感じる、たくさんの【キノコ】や【ギンリュソウ】も見られました。
１０時間の行程、一緒にKOUHEI君もがんばりました。
気象状況が様々に変化する登山もスキー同様、装備は重要です。
私の書かせないアイテム、【Berkner】、アイウェアには【CARRERA】スポーツサングラス＋【NXT】レンズです。
これかからが登山に最高な季節です。
スキーにも、その他のスポーツで最大限に機能が発揮されます。
ご相談のある方はどうぞメール下さい。
アドバイスします。
ski.navigator@me.com
02 9月 2015
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