さむーい☆
Author: mikiko | Category: お知らせ
鹿沢スキー場、とにかく寒い。
でも、キラキラした雪が降っています。
だから軽い軽い雪が積もってます。
あ〜パウダースキーを出動させたい！！
さて話は変わり、東京都インターハイ出場権利を獲得したみなさん、おめでとう。
インターハイ開催の富良野はもっと寒いですヨー
06 1月 2010
Author Archives: mikiko
東京インターハイ予選
Author: mikiko | Category: お知らせ
今日から鹿沢ハイランドスキー場で東京都インターハイ予選が始まりました。
明日、SL。
選手、がんばれ！！
私は前走。１日４本。
先生も選手の為に・・・
05 1月 2010
レーシングキャンプ 終了
Author: mikiko | Category: お知らせ
１２月２３日からの【レーシングキャンプ】が１月３日にケガもなく終了しました。
レーサーに必要な事を確認し、たくさんのバリエーションをトレーニングしました。
朝一には５本のロングコースのフリー滑走。
またレースをイメージしたバリエーションもとても大事です。
これから予選やレースがありますが、ピークを２月３月に合わせ、是非がんばりましょう。
参加の皆さん、お疲れ様でした。
05 1月 2010
1クール目終了
Author: mikiko | Category: お知らせ
【レーシングキャンプ１】が終了しました。
コンディションの良いスキー場では、もちろん滑走距離を稼ぐのもトレーニングの一つですが、技術もしっかり頭に入れて集中も必要。
昨日のコンディショニングトレーニングで、左右の体の意識を高め、それをスキーの操作の中で、またゲートに中での意識が重要。
スキーに必要な筋力の強化。スキーでこわばった筋肉をほぐす。
どちらも重要なものです。
明日から２クール目。
週末ともなって、スキー＆スノーボードを楽しむ人が多くゲレンデに来ると思います。
是非、安全に楽しみ、上達して下さい♪
25 12月 2009
雪が積もってます
Author: mikiko | Category: お知らせ, 日記
明日から開催の東京都スキー連盟の指導員研修会で菅平入りしました。
軽井沢辺りから雪がチラつき、しっかり雪が積もっています。
明日の最低予想気温もー１２℃
明日の朝には雪もあがるようで、寒いけど晴れのスキーが出来る様♡
18 12月 2009
少し早いサンタさん
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, マテリアル, レーシング, 日記
今日、新しいGSのスキーとGS・SLのポールが届いた。
これが今シーズンの相棒です。
頼りにしています。
そろそろNEWウエアも届きます。
小さい頃からサンタさんが、スキーのマテリアルをプレゼントしてくれます。
今年は少し早いサンタさんが来ました♡
14 12月 2009
中国のレース
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 日記 | Tags: Add new tag, 吉田美輝子
今、Far East Cup（アジア地区のシリーズ戦）FIS raceの上のカテゴリーが中国で開催中。
そこで男子のリザルトを見たら、韓国の選手が２戦とも優勝。
あら、日本選手がんばれ
１本目で放棄した人数も気になります。（多過ぎ）
対策せねば。
http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&raceid=60928
http://www.fis-ski.com/uk/604/610.html?sector=AL&raceid=60926
寒い環境の中でのレースですが、ヨーロッパまで行かなくてもワールドカップへの道が開けるこのrace。
先日、清沢恵美子ちゃんがWCに出場したのは、総合優勝したからだ。
でも、初日にレースが延期になっていた。
タイミングの故障らしい。極寒だからな〜中国は。
日本に少し分けてもらいたい・・・
TDの中村実彦さん、ご苦労様です。
10 12月 2009
