吉田美輝子のオフィシャルブログへようこそ！
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レーシング, 日記
スキーシーズン、突入。
目標達成の為に段階を経て、進めて行く事が近道ですね。
さて、滑走距離を稼ぐ、斜面の変化に対応を目的とした【レーシングキャンプin小海】を開催します。
しっかりフリー滑走の距離を滑り、いよいよゲートトレーニングに入ります。
【レーシングキャンプin車山】年末、年始の参加者募集します。
詳しくはs-hands mikiko HP
お問合せ、お申込はメール、お待ちしています。
ski.navigator@me.com
27 11月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
２日間の【初滑りキャンプin軽井沢】はお天気に恵まれ、トレーニング出来ました、
スキーの運動で使う部分の念入りなストレッチから始まり、動かす部位、方向、ストローク。
また条件が変わる、ゲレンデコンディション、疲れ具合。
その中で基本は基本です。
シーズン始め、徐々に慣れて行きましょう。
２日間参加のみなさん、ご苦労様でした。
シーズン始めは、車の運転も安全運転で。
24 11月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, 日記
長野のスキー場から続々オープンのニュースが届く様になりました。
さて２３日、２４日【初滑りキャンプin軽井沢】の連絡です。
◆集合 8:50スキーセンター（滑れる準備をして）
リフト券は各自ご用意下さい。
初冬の車の移動はくれぐれも安全運転でお願いします。
宿泊は、草津温泉 ルーバン山田。
美味しい食事と温泉で、パワーアップしましょう。
気になるお天気 → ウェザーニュース 軽井沢プリンスホテルスキー場
21 11月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
先日の【初滑りレッスンin狭山】
ゲレンデの混雑状況もなかなか良く、初滑りに必要な身体の意識から繰り返しトレーニング行いました。
滑っている自分自身が【動き】と【バランス】が調和された滑りは【基本練習】でも楽しい。
そして、狭山スキー場で滑れた事に【感謝】を。
そして、この日は基礎スキー界のレジェンドがいらっしゃいました。
19 11月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
12月の【平日ベーシックレッスンin狭山】を開催します。
開催日
①11/28(木)
②12/4（水）
③12/11(水）
参加費：￥４０００− レッスン代のみ
集合：9:50 ゲレンデ入り口（スキーの準備を済ませて）
レッスン：10:00〜13:00 途中休憩あり
お問合せ、お申込はメール下さい。ski.navigator@me.com
15 11月 2013
Author: mikiko | Category: Ｓ－ｈａｎｄｓ, お知らせ, レッスン, 日記
今朝の気温は１℃！！
そして、今日は【平日初滑りレッスンin狭山】でした。
全員、初滑り。
マテリアルも変わり、体軸、コアをしっかり筋刺激で意識を高め、感覚を確認しました。
何事も準備、基本、順序が大事。
そして、状況を判断し、決断し、実行する。
次回は１６日（土）【初滑りレッスンin狭山】。
今日の狭山は、球場で西武ライオンズの練習。
西武ドームではビック バンのリハーサル！？
刺激がありますね！！
14 11月 2013
Author: mikiko | Category: お知らせ, レッスン
先日11/9【初滑りレッスンin狭山】、参加のみなさん、ご苦労様でした。
自由にスキー操作する為にも身体のコンディショニングは日課に。
そしてスキーを楽しむ為にルールとマナーを守る事でみんなが楽しめます。
シーズン始め、じっくり感覚を慣らして行きましょう。
11 11月 2013
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